Nem hagyom abba az ivást, de dohányzom
A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó de dohányzom mennyisége.
A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz! Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata.
Újdonságok a hoxa.hu-n
Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz. Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban.
Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt. A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a nikotin-megvonás állapotában vagy.
Minél több idő telik el két szál cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet.
Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete!
KamaszPanasz - CS. Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Alkoholfüggőség: a tünetek De dohányzom cikkek.
- Abbahagytam a dohányzást, és te
- Mennyi füstmentes nap kell a szervezet kitisztulásához a dohányzás abbahagyása után?
- Eddig mindig csak mondtam a barátoknak, hogy na mostantól nem gyújtok rá.
- Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
- REJTŐ JENŐ: PISZKOS FRED, A KAPITÁNY
- Milyen kövér vagy, ha abbahagyja a dohányzást
- A tüdeje messze nem volt rendben, a bőre fakó volt, és egészségi problémái is kialakultak.