Pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére

Magyar Nemzet, Terápiák a dohányzás ellen – Semmelweis Médiasarok

Gyógyszerfüggőség Egy olyan világban, ahol egyre több helyen tilos rágyújtani, a cigarettázás mind kevesebb örömet szerez.

dohányzásellenes mágnesek rendelése mi vezet a drogok dohányzásához?

Az nem vidám dolog, hogy a dohányosokat megbélyegzik és az utcára szorítják. De sokak számára éppen ezzel érkezett el az ideje annak, hogy végre megszabaduljanak függőségüktől.

Cikkünkből kiderül, ez hogyan sikerülhet a MET, azaz a meridián-energiatechnika segítségével. A sok millió dohányos közül becslések szerint minden második pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére szabadulna meg szenvedélyétől.

Gyakori megbetegedések

Sokan meg is próbálták, de kudarcot vallottak. Hogy miért, arra számos ok létezik: szokásukká vált például evés után vagy a kávéhoz rágyújtani, szívesen cigarettáznak, attól félnek, e nélkül meghíznának, nem tudnak másképpen lazítani vagy a stresszel megbirkózni. A szakértők szerint az igazi ok az, hogy a dohányzás segít elnyomni vagy csökkenteni az olyan kellemetlen érzéseket, mint a pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére, a harag, a düh, a gyász, a levertség, a szégyen és a bűntudat.

Ezekben a pillanatokban az illető azért gyújt rá, hogy a felkavaró érzelmet kézben tarthassa. A pszichológusok szerint ez a fő oka annak, miért jelent olyan nagy problémát sokak számára a dohányzás feladása. Mert abban a pillanatban, ahogyan leteszik a cigarettát, teljes erővel visszatérnek mindezek az érzelmek, elsősorban a szorongások. Mivel az illető nem akarja ezt érezni, a nikotinhoz menekül. A MET segítségével nemcsak ezeket a nyomasztó érzéseket lehetséges tartósan feloldani, hanem a cigaretta utáni sóvárgást is.

A módszerrel a kávé- a csokoládé- vagy édességfüggőségben szenvedők is megszabadulhatnak szenvedélyüktől.

Legfrissebb anyagaink:

Mi az a MET és miben segít? A MET, azaz meridián-energiatechnika az energetikai pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére egyik ága, olyan szelíd, holisztikus módszer, amely összekapcsolja az ázsiai akupunktúrát a mentális behangolással. Az energetikai pszichológia azon a tapasztalaton nyugszik, hogy a szenvedélybetegségek olyan terhelő érzésekre vezethetők pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére, mint a szorongás vagy a harag, de a test energiarendszerének blokádjára is.

A függőség mögött olyan félelmek állhatnak, mint a szorongás a kudarctól, a kommunikációképtelenségétől, de számtalan variáció létezik.

Ezek a szorongások a kopogtatós technikával nullára csökkenthetők. Elvégre minden dohányos valamikor nem dohányzóként jött a világra, és ez az állapot a természetes identitása. Így szabaduljunk meg a dohányzástól: 14 meridiánpontot kell a megadott sorrendben kopogtatni Az osztrák író, Franz Werfel szerint "nincs az a szerencsétlenség, amely a valóságban olyan jelentős pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére, mint a tőle való félelmünk".

ha abbahagyja a dohányzást, megteszem

És valóban, szinte mindig a félelmek akadályozzák meg, hogy olyan életet éljünk, amilyet valóban szeretnénk. Éppen ezért a meridián-energiatechnika alapvető feladata elsőként a szorongások feloldásán dolgozni. Ha ez sikerült, a szenvedély vagy a fóbia magától pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére.

Nevezzük nevén a gyereket! Minden egyes MET-kezelés azzal kezdődik, hogy a páciens pontosan megnevezi a problémát, amelytől a kopogtatással meg akar szabadulni. Ez lehet például a következő: A cigaretta utáni vágyakozásom. Utána szubjektív terhelésskálán kell bejelölnie 0 pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére es érték között, mennyire erős a kívánása az adott pillanatban.

A gyógyító pont A MET esetében a gyógyító pont egy úgynevezett neurolimfatikus reflexpont. Ez nagyjából tíz cm-rel a bal kulcscsont alatt található, a szív fölötti második és harmadik borda között. Onnan lehet megismerni, hogy ha megnyomjuk, úgy fáj, mint egy kék folt. Ebben a reflexpontban gyűlnek össze a méreganyagok, amelyeket masszírozás útján lehet kiüríteni a nyirok- és vérereken keresztül.

Kardiológusok a dohányzás ellen

Ennek során a jobb kéz három egymás melletti ujjával kell végezni a masszázst, az óramutató járásával megegyező irányban.

Közben a következő mondatot mondjuk: "Bár fennáll nálam ez a vágyakozás a cigaretta után, úgy szeretem és fogadom el magam, amilyen vagyok. A mondat első részével bár… megnevezzük magát a problémát. Ez nagyon fontos, mert ezzel ismerjük el, hogy egyáltalán fennáll nálunk ez a probléma. A második rész szeretem és elfogadom pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére olyannak, amilyen vagyok azt fejezi ki, hogy gyengeségeim és árnyoldalaim ellenére elfogadható vagyok, és ez a mondat közvetlenül a tudattalanra hat.

A 14 meridiánpont ütögetése egy-egy mondat kíséretében Most következik a probléma valójábani feloldása, ez esetben a nikotinfüggőségé.

Segít a MET

Összesen 14 meridiánpontot kell ehhez ütögetni: 1. Kezdetnek a két szemöldök között, ahol a szemöldök és az orrgyök találkozik hólyagmeridián. A külső szemzugból kiindulva a halánték felé, egészen a halántékcsontig epehólyagmeridián. Középen a szemüreg alsó szegélyén gyomormeridián.

Az orr és a felső ajak között májmeridián.

Végtelen lehetőségek - a gondolat hatalma

Az alsó ajak alatti gödröcskében hármas melegítő. Körülbelül 2 cm-rel a kulcscsontízület alatt vesemeridián. A test oldalán, körülbelül egytenyérnyire a hónalj alatt lép-hasnyálmirigy meridián. A hüvelykujjnak a test felőli körömágyzugában tüdőmeridián. A mutatóujjnak a test felőli körömágyzugában vastagbél-meiridián.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

A középső ujj begyén keringés-szex meridián. A kisujj test felőli körömágyzugában szívmeridián. A kisujj alatt, a kéz szegélyén vékonybélmeridián. A fej legmagasabban fekvő pontján, a két fület összekötő vonal és a fej középvonalának metszéspontján májmeridián. A köldökponton, körülbeül 2 cm-rel a köldök alatt hármas melegítő. Nemcsak a nikotinfüggőség, hanem a kávé- vagy csokoládéfüggőség is gyógyítható a MET segítségével Ezeket a pontokat kell a megadott sorrendben, mindegyiket ször könnyedén megnyomni a mutató- vagy a középső ujjunkkal.

pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére

Vigyázat: az ütögetés legyen kellemes, ugyanakkor érezhető! Azt mindenki maga dönti el, hogy először a jobb vagy a bal oldalon kezdi-e, esetleg váltogatva a két oldalt, vagy mindkét oldalon egyszerre.

Tíz lépés az élet - konkrét tanácsok a dohányzásról való leszokáshoz

Ezek után már csak egy, a kopogtatást kísérő mondatra van szükségünk. Ezt az alapszövegből fejleszszük ki "Bár fennáll nálam ez a vágyakozás a cigaretta után, úgy szeretem és fogadom el magam, amilyen vagyok. A kéz hátán végzett kezeléssorozat elmélyíti a széndékot Ha a kezelés után még mindig fennáll a cigaretta utáni vágyakozás, akkor a legjobb, ha a kéz hátán végzett kezeléssorozattal hatékony dohányzásellenes ki, méghozzá mind a két oldalon elvégezve.

Ennek során különleges jelentőséghez pszichológiai módszerek pszichológiai módszerek a dohányzás leküzdésére dohányzás leküzdésére egy speciális meridiánpont, amely a kéz hátán található a kis- és a gyűrűsujj inai között. Ennek a pontnak az ütögetése a megfelelő lépések követésével nagyon hatékonyan csökkenti a szenvedélybetegség jelentette terhelést.

Olvassa el is