Hogyan lehet teherbe esni. Hogyan lehet gyorsan teherbe esni?

Teherbeesés - Néhány fontos tudnivaló a női ciklusról

Tervezz tudatosan! Lényeges, hogy az éretlen petesejtből ún.

Ismerje meg a ciklusát! A meddőségről A nők 85 százaléka esik teherbe a próbálkozást követő egy éven belül. Amennyiben régebb óta próbálkoznak, keresse fel nőgyógyászát. Bővebben a női meddőségről A teherbeesést nagyban megkönnyíti, ha pontosan ismeri a ciklusát, és tudja, melyek a termékenyebb napjai.

Ezért is nagyon fontos már a megtermékenyülés előtti hónap, mert a káros hatások nemcsak a magzatban, hanem a petesejtben is jelentkezhetnek. Ezért már a gyermekvárás eltervezésekor alapvető hormonális és immunológiai, genetikai  vizsgálatok, életstílus, diéta és adott esetben gyógyszeres kezelés is szükséges lehet. A peteérés zavarai: a korai ovuláció, az anovuláció mikor az hogyan lehet teherbe esni nem következik bea szabálytalan menstsruációs ciklusok, a progeszteron, a prolaktin, a TSH  szint ellenőrzése és annak korrekciója feltétlen szükséges.

Étrendi változtatások Mindkét jövendő szülőnek figyelembe kell vennie a következőket, ugyanis a hormonális egyensúly felborulásának  a diéta hibák is lehetnek okozói. Melyek ezek? Alkohol: bizonyítottan csökkenti a termékenységet.

Tanulmányok egész sora bizonyította, hogy a napi öt pohár bor hónapon át  is ártalmas-közel felére csökkentette a termékenyülés valószínűségét.

1. Szedj terhességi vitaminokat!

Ráadásul az alkohol a speriumok képződését és  mozgását is jelentékeny módon károsítja. Ebből következik, hogy  az alkohol fogyasztása már a tervezett terhesség előtt hónappal elhagyandó! Kávéfogyasztás: napi 1 kávénál több  már jelentős mértékben csökkenti a  spermiumok mozgását és ártalmas a peteérésre.

Főoldal » Életmód » Terhesség, szülés » Terhesség » Teherbeesés: tévhitek és a valóság Ha családot akar alapítani, készüljön fel arra, hogy tanácsokat kap. Készüljön fel arra is, hogy sok részigazsággal vagy teljesen téves információval fogják elhalmozni a rokonok, barátok, a munkatársak és az ismerősök. Aki próbálkozik, néhány hónapon belül terhes lesz. Valójában a nők százaléka lesz terhes egy éven belül, százaléka két éven belül, a fennmaradó százaléknak pedig meddőségi problémái vannak. Becslések szerint a terhesség esélye százalék egy-egy menstruációs ciklus alatt.

Cola, energiaitalok és más üdítők mellőzése. Dohányzás: egyértelműen káros. A cigaretta fogyasztással arányosan csökkent a megtermékenyülés valószínűsége. Ezek kortikoszteroid orrspray anyagok hormonszerűen viselkednek és felborítják a hormonális egyensúlyt, ill.

Bemutatjuk a Szьlőszobбt

A xenoösztrogének csoportjába tartoznak: alkilfenolok és származékaik, ftalátok, hogyan lehet teherbe esni és hasonló fenolok, PCB poliklórozott-bifenilek vegyületcsoport, lángfogók, PBDE-k, halogénezett többgyűrűs égetési melléktermékek dioxinokpeszticidek, rovarírtók, gyógyszerek, fémek és fémtartalmú vegyületek. A fentiek  közül különösen fontosak a rovarirtók DDT és származékaika ftalátok, amelyek megtalálhatók a PVC műanyag és más műanyagban, festékekben, ezért a tól az USA kongresszusa betiltotta ezek alkalmazását.

A veszély óriási, mert ételekbe kerülhet az élelemmel, de a mosogató szerekbe éppen úgy megtalálhatók, mint a körömfestékekben, a cumis üvegekben, játékok festékében, samponokban, dezodorokban,  arckémekben stb.

Ezek az anyagok azért is rendkívül károsak, mert  nem  vagy nagyon lassan bomlanak le, a zsírszövetben raktározódnak és a testsúlycsökkentés fogyás   során  kikerülnek a keringésbe és az anyagcsere felborulását, rákos  daganatokat is okozhatnak emlő- prostata- bél rákok.

Természetes növényi anyagokban lévő hormonok fitoösztrogének pl. Vitaminok, nyomelemek Folsav: egyike a legrégebben ismert anyagnak, amely terhesség alatt  védi az örökletes anyagot, a DNS-t véd a magzati fejlődési zavara hogyan lehet teherbe esni bifidával szemben. Ezért már a terhesség előtt legalább 3 hónappal már célszerű szedni. A B6 vitamin a javítja a peteérést, a B12 pedig emeli a spermiumszámot.

Cink: mind a hormonális, mind az immunológiai  működés szempontjából fontos nyomelem. Hiányában kromoszóma károsodás és immunológiai zavarok léphetnek fel. Mindkét  leendő szülőnek célszerű ezért az ételeket  cink bevitelével kiegészíteni.

Szelén:  nyomelem, antioxidáns hatású és alapvetően fontos a fogantatáshoz, a vetélés megakadályozásához, az autoimmun folyamatok gátlásához. A terhessség alatt a szelén szint általában alacsony és pótlása indokolt. Fontos, hogy a spermium számot és a spermiumok mozgását is  javítja.

Esszenciális zsírsavak: főleg a spermiumok képződésére és minőségére kedvező hogyan lehet teherbe esni emelik a prostaglandinok mennyiségét E-vitamin szintén fontos antioxidáns. C-vitamin antioxidáns kapacitás  révén fokozza a spermiumok mozgását, védi a DNS-t az oxidatív stressztől.

L-Arginin: esszenciális aminosav, amely általában a kiegyensúlyozott táplálékban  elegendő, de néha szükséges a bevitel növelése. Fontos: akik hajlamosak a herpes fertőzésre száj és genitális formákra egyaránt ne  vigyenek be  ebből az aminosavból, mert ezzel stimulálják a vírusokat és növelik a  betegség kiújulásának veszélyét!

Hogyan lehet gyorsan teherbe esni?

L-Karnitin szintén esszenciális aminosav, bevitele a spermiumok mozgási zavarai esetén fontos, ez nem okoz herpes  veszélyt. Növényi anyagok A gyógynövények közül az Agnus Castus-ról barátcserjeről   sikerült  bizonyítani, hogy egyértelműen javítja a megtermékenyülés esélyét, a hormonális egyensúly helyreállítását és a termékenységet.

Mikor eshetek teherbe?

A készítmény különösen hatásos, ha a sárgatest fázis megrövidült, a prolactin szint emelkedett, növeli a progesteron- ösztrogén arányt,  csökkenti a fokozott vérzést. Fontos azonban tudni, hogy a kezelésnek egyénre szabottnak kell lennie.

Kapcsolódó cikkek.