Akik abbahagyták a rágógumit

Nathan Watemberg. Kiválthatja a stressz, a fáradtság, az alváshiány, a túlságos meleg, a zaj, a napfény, a kihagyott étkezés, videó játékok, dohányzás és a menstruáció.

De mindeddig nem szólt kutatás a rágógumizásról. Watemberg arra figyelt fel, hogy azok a páciensei, akik fejfájás ra panaszkodnak, rendszeres rágógumi-fogyasztók. Tinédzser lány páciensei különösen lelkes rágózók voltak.

Kihívás: Mr gun 1#, Hay day bemutató Rágót rágok

Amikor Dr. Watemberg tanácsára felhagytak a rágózással, lényegesen jobban érezték magukat.

A savas kémhatású italok, pl. Terhesség alatt nagyon fontos a dohányzás abbahagyása, mivel a dohányzás a magzat elégtelen növekedését okozhatja. Koraszüléshez vagy halvaszüléshez is vezethet.

A kísérlet úgy folyt le, hogy Dr. Watemberg megkérte 30 páciensét 6-tól 19 éves korigakiknek krónikus migrénje vagy feszültség okozta fejfájása volt, és naponta rágózott, hogy egy hónapra hagyják abba a rágózást.

Nagyfokú nikotin-függőség esetén, ha a szükséges cigarettamennyiség több mint 20 szál vagy a 2 mg-os erősséggel történt sikertelenleszokási kísérlet után a kezelést a 4 mg-os erősséggel, kisfokú nikotin-függőségesetén napi cigaretta szükséglet kisebb, mint 20 szál a 2 mg-os erősséggelkell kezdeni. Fontos a helyesrágástechnika. A szájba vett Nicoretterágógumit lassan, rágás között néhány másodperc szünetet tartva kell arágást elkezdeni. A rágást 30 percig kell folytatni.

Naponta legalább egy órát, de olykor több, mint 6 órát akik abbahagyták a rágógumit rágóztak. Az egy hónap rágógumi nélkül 19 betegénél teljesen elmulasztotta a fejfájás t, 7 fiatal esetében csökkent a fejfájás gyakorisága is, intenzitása is.

Tesztelésképpen, ők huszonhatan vállalták két hétre a rágógumihoz való visszatérést: és valamennyiüknek napokon belül újra megfájdult a feje. Watemberg kísérletét megelőzően két tanulmány foglalkozott a rágózás és a fejfájás kapcsolatával, mind a kettő más magyarázatot talált rá. Az egyik azt gyanította, hogy a rágózás terheli a temporo-mandibuláris ízületet — az állkapocs ízületét.

A másik az aszpartamot — ezt a mesterséges édesítőszert — fogta gyanúba, ez található a akik abbahagyták a rágógumit rágógumikban. Watemberg inkább az állkapocs-ízület terhelésének magyarázatát fogadja el. Azzal érvel, hogy a rágóguminak csak rövid ideig van íze, nem tartalmazhat valami sok aszpartamot.

Ha az aszpartam okozza a fejfájást, a diétás italoktól meg a többi,  mesterséges édesítőszerrel édesített terméktől még több fejfájásnak kellene lennie. Másrészt, a gyerekek sokáig rágják a rágót, jóval azután is, hogy az íze már elment, jelentősen terhelve az állkapocs ízületét, ami e nélkül is a szervezetünk legerősebben igénybe vett ízülete, állítja.

Úgy gondolom, ez történik, amikor a gyerekek és a kamaszok sokat rágóznak. Watemberg szerint mindjárt át is lehet ültetni a felfedezést a gyakorlatba:  azt kell tanácsolni a krónikus fejfájás ban szenvedő tinédzsereknek, hogy álljanak le a rágózásról.

Az orvosok könnyen, gyorsan és hatásosan segíthetnek nekik ezzel, és megspórolják a költséges diagnosztikai teszteket és a gyógyszereket.

Támogass te is! A lap szerint a városban van olyan terület, ahol négyzetméterenként ötven rágó is található a földön.