Abbahagytam a dohányzást, hogy ne váljak jobbá. Mi a nikotinfüggőség?

Nikotinfüggőség tünetei és kezelése

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

Végre nem dohányzom! Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet?

  1. A BICOM-ot az utóbbi időben sok országban támogató módszerként használják a dohányzásról való leszokásnál.
  2. Antinikotin program
  3. Elektromos cigaretta - A szakértő válaszol
  4. 10 hét után hagyja abba a dohányzást
  5. Végre nem dohányzom by netty net - Issuu
  6. Az otthoni dohányzásról való leszokás módjai

Bevezetés 1. Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2.

Dohányzásról való leszokás - ún. antinikotin program

Az egyszerő módszer 3. Miért is olyan nehéz a leszokás?

Abbahagytam a dohányzást, hogy ne váljak jobbá

Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább? A nikotinfüggıség 7. Az agymosás és a tudatalatti 8.

dohányzzunk akkor is, ha kilépünk nyomás a mellkas bal oldalán

Az elvonási tünetek enyhítése 9. Stresszhelyzetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le? X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni?

Legfrissebb

Veszélyes csapda! Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás? A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta? El fogok hízni? Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk Nehéz lesz számomra?

A kudarc fı okai Abbahagytam a dohányzást, pótszerek Óvakodnom kell a kísértésektıl? A megvilágosodás pillanata Az utolsó cigaretta Egy utolsó figyelmeztetés Öt év tapasztalat Segítsen a dohányosoknak a süllyedı hajón Egy tanács a nemdohányosoknak Befejezı rész: Segítsen, hogy vége legyen ennek a botránynak 2 Elıszó Kedves Olvasó!

Miután én magam felhagytam a dohányzással és az elmúlt év folyamán több, mint 20 dohányosnak is sikerült a londoni kurzusaim alkalmával a nikotinfüggıségtıl megszabadulni, teljesen biztos voltam benne, hogy az Easyway - módszerem más dohányosoknál is mőködik.

Amire szükségem van, az akaraterı!

Abbahagytam a dohányzást, hogy ne váljak jobbá

De miért olvasná el az egész könyvet, ha a leszokástól való félelme elıtte még nem szőnt meg. Ez itt a klasszikus kérdés! Mi volt elıször a tyúk vagy a tojás? Ezekbıl a nem éppen bátorító megjegyzésekbıl kiindulva nekem is kétségeim támadtak.

  • „Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek - WMN
  • A BICOM-ot az utóbbi időben sok országban támogató módszerként használják a dohányzásról való leszokásnál.
  • Hogyan ne igyunk ezentúl kávét? - vargener.hu
  • Megosztom Nemrégiben abbahagytam a dohányzást.

A kurzusaimon gyakran átéltem, hogy egy dohányos egy fontos pontot félreértett. De a kurzuson ezt mindig ki tudtam javítani. De hogy tehetné meg ezt egy könyv? Pontosan emlékszem, hogy olykor milyen frusztrált voltam a közgazdász képzésem egyetemi évei alatt, amikor a könyvben egy pontot nem értettem, vagy nem értettem vele egyet és nem tudtam a könyvnek válaszolni. Egyébként arról is meg voltam gyızıdve, hogy a videó és televízió korában sok ember nincs könyvolvasáshoz hogy ne váljak jobbá.

„Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek

Plusz még ezen felül volt egy hogy ne váljak jobbá, mert nem voltam író és ezen a területen a saját korlátaim is teljesen tudatosak voltak bennem. Biztos voltam benne, hogy egy dohányost egy személyes beszélgetésben meg tudnám gyızni arról, hogy Ha abbahagyja a dohányzást, elkezdené fogyni is szebbek a társasági szituációk nemdohányzóként és hogy mennyivel jobban tud az ember koncentrálni, vagy a stresszhelyzetekkel megküzdeni, illetve, hogy milyen könnyen és egyszerően le lehet szokni.

Azt kérdeztem magamtól, hogy nem kellene-e inkább egy profi szerzıt felkeresnem. Szóval nem sok esélyt láttam arra, hogy egy könyv sikeres lehetne. Az istenek megáldottak.

„Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek - WMN

Remélem, hogy ezek a megjegyzések nem szálltak túlságosan a fejembe. Teljesen egyértelmő számomra, hogy ezeket a bókokat nem az irodalmi ill.

  • Biorezonancia BICOM
  • Eltelt egy év és nem gyújtottam rá!
  • Hagyja abba a dohányzást, egy munkamenet során

Ezeket egy egyszerő okból kapom: mindegy, hogy egy könyvet olvas el, vagy egy kurzust látogat meg, Allen Carr Easyway módszere mőködik! Illetve ha egy könyv egy nyelven hosszútávon mőködik, akkor miért ne lenne más nyelveken is hasonló a helyzet.

Egész biztos, hogy ha egy könnyő utat mutat, hogy meggyógyuljunk a betegségbıl, amely több mint hárommillió embert öl meg évente világszerte, és mindenkit érint, függetlenül a nemzetiségétıl, fajtól, vallástól vagy bırszíntıl.

Abbahagytam a dohányzást, hogy ne váljak jobbá mennyit akar dohányozni, amikor kilép?

Ismét megmutatta a múlt, hogy Allen Carr metódusa minden nyelven sikeres, mert már több mint 20 nyelven létezik. A német verzió egész különösen sikeres. Biztosan el tudja képzelni, hogy mennyire örülök a világ minden tájáról érkezı levélnek.

Ennek a könyvnek az utolsó oldalán beszélek majd egy hógolyóról, amely remélhetıleg nemsokára egy lavinává válik.

Kedves Kérdező!

Volt idı, amikor még kételkedtem abban, hogy ezt a napot megérem, mert az elején elég lassan vándorolt az általam hirdetett üzenet egyik Abbahagytam a dohányzást a másikig. A hír mégis nagyon gyorsan elterjedt, és Önök segítenek nekem ezzel a legtöbbet, mert most már biztos vagyok, hogy megérem azt a bizonyos lavinát.

WMN Olvasási idő kb. Elég riasztó szám. Ma van a dohánymentes világnap, ebből az alkalomból összegyűjtöttük azokat az inspiráló kommenteket, amelyek Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a cigit című írásunk alatt jelentek meg.

Amióta elkezdtem a dohányzásról való leszokással foglalkozni, azóta sok kudarc és csalódás ért, de pozitív tapasztalataim is vannak. A legszebb, hogy egy csoportban egészen különös és a legszélsıségesebben érdekelt emberekkel találkoztam. Azokra az egykori dohányosokra gondolok, akik az én módszeremmel szoktak le és akkora benyomást tett rájuk, hogy ık maguk is Trainer-ek akartak lenni.

Ezzel kapcsolatban nagyon sok érdeklıdı van, de kevés érdeklıdı bír azokkal az elıfeltételekkel, amelyekkel a megalapozott képzést elvégezhetnék. Nagyon büszkék vagyunk azokra a német anyanyelvő Trainerekre, akik egy meglepıen rövid idı alatt egy ilyen minıségstandardot elértek. Nagyon bízom abban, hogy ha Ön a könyvet egy ıszinte, nyitott beállítottsággal olvassa és követi az útmutatásokat, akkor hogy ne váljak jobbá idın belül rátalál erre a csodálatos örömre és valóban megszabadul a nikotinfüggıségtıl.

Életemben nem olvastam még ehhez hasonló könyvet, és tudomásom szerint magyar nyelvterületen nem is létezik ehhez fogható. Abbahagytam a dohányzást ezt a könyvet nagyobb országos hálózatú könyvesboltban is, de nem ismerték Allen Carr nevét.

Ezért úgy gondoltam, hogy lefordítom.

van-e hatékony dohányzási gyógymód

Több ilyen témájú könyvet olvastam már magyarul, de egyikük sem fogott meg ennyire, mint ez. Sokáig tartott, míg egyáltalán rávettem magam arra, hogy lefordítsam a könyvet. Igaz, már több mint egy éve elkezdtem, a munka kilencvenöt százalékát az utóbbi három hétben végeztem el. Ennek a könyvnek a segítségével szoktam le a cigarettáról és úgy gondoltam, hogy senkit sem foszthatok meg ettıl a nagyszerő lehetıségtıl, hogy megszabaduljon a förtelmes szenvedélybetegségétıl.

Természetesen elsısorban az édesapámra, anyósomra, bátyámra, szóval közeli rokonaimra gondoltam, mivel ık elég kemény dohányosok, és közel állnak hozzám, de aztán rájöttem, hogy nagyon sok olyan ember van a környezetemben aki nem beszél idegen nyelvet és ez a könyv a hasznára válhat, ezért a legjobb barátaimnak és ismerıseimnek is szánom.

A könyv eredetileg angol nyelvő, én a német fordítást fordítottam magyarra.

A dohány kultúrája és a jövő embere A dohány ceremoniális és törzsi gyógyítók általi használata messze megelőzte az európai hódítást.

Abbahagytam a dohányzást bebizonyítja a módszer, hogy a dupla fordítás miatt sem veszített semmit a hatásából, és a rokonaim, közeli ismerıseim leszoknak a dohányzásról amiben egyébként biztos vagyokakkor mindenképp erıfeszítéseket fogok tenni annak érdekében, hogy az általam nagyrabecsült Allen Carr-ral felvegyem a kapcsolatot és megpróbáljam hivatalosan is kiadni a könyvét Magyarországon. Nem szeretném túlságosan elhúzni a bevezetıt, hiszen nem ezért olvassa Abbahagytam a dohányzást könyvet, mégis szeretném Önt egy-két praktikus tanáccsal ellátni, amit fontosnak tartok a sikerhez.

mely tablettákat válasszon

Véleményem szerint három fı dolog van, ami alapvetıen szükséges, ha Ön komolyan gondolja ezt hogy ne váljak jobbá leszokási kísérletet: 1. A könyvet egy, maximum két hét leforgása alatt nyugodt tempóban is el lehet olvasni. Én is így tettem, illetve így tennék az Ön helyében is!

Olvassa el is