A dohányzás segít az Alzheimer-kórban. Alkohol, dohányzás, koleszterin és az Alzheimer-kór
Hogyan tudjuk csökkenteni a kockázatokat? Valószínűsíthető, hogy az érintettek mintegy felénél az Alzheimer-kór hátterében a hét leggyakoribb kockázati tényező valamelyike állhat: cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás, dohányzás, depresszió, szellemi tétlenség vagy alacsony iskolázottság, illetve mozgásszegény életmód.
Az egészséges életmód segíthet csökkenteni az Alzheimer-kór és több más betegség kockázatát.
Hogyan lehet szinten tartani, illetve megerősíteni a szellemi frissességet? Mozogjon rendszeresen.
Tartózkodjon a dohányzástól és a túlzott alkoholfogyasztástól. Tartsa vérnyomását, koleszterinszintjét, vércukorszintjét és testsúlyát megfelelő tartományban. Éljen aktív társadalmi és társas életet.
Nikotinnal az Alzheimer-kór ellen?
Étkezzen egészségesen és változatosan. Különösen fontos a gabonafélék, a halak, a hüvelyesek és a zöldségek fogyasztása.
Folyamatosan eddze agyát új dolgok kipróbálásával, szellemi játékokkal vagy nyelvtanulással. Óvja fejét a sérülésektől, különösen sportolás közben.
Account Options
A kockázati tényezőkkel összefüggő kutatások Az életvitel, a környezet és a genetikai háttér egyaránt szerepet játszhatnak a betegség kialakulásában. A kockázati tényezők önmagukban nem okai a betegségnek, viszont növelik az Alzheimer-kór kialakulásának valószínűségét.
- Alzheimer-kór | A felejtés betegsége
- Milyen betegségek vannak a dohányzás miatt
- Az Alzheimer-kór kockázatának csökkentése - vargener.hu
Az is igaz, hogy módszerek nikotinfüggőség kezelésére ismert rizikófaktorok alacsony szinten tartása vagy teljes kizárása sem garantálja a betegség elkerülését.
A kockázati tényezők egy része kiiktatható, ill. Befolyásolható kockázati tényezők Az Alzheimer kór és a szív- és érrendszeri betegségek közös kockázati tényezői A magas vérkoleszterinszint, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a dohányzás, az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke ejtsd: sztrók, magyarul szélütés kiemelt kockázati tényezők.
A felsoroltak lényegesen gyakrabban fordulnak elő idős korban, és rizikófaktorai az Alzheimer-kórnak, valamint a demencia más formáinak érkárosodás miatti elbutulás, vascularis demencia is.
Dohányzás - és szellemi leépülés
Dohányzás A dohányzás számos betegség esetében jelent kockázatot, beleértve a daganatok megannyi formáját, a szív- és érrendszeri betegségeket, illetve a cukorbetegséget. Mindemellett — bár ez esetben az összefüggés már korántsem annyira nyilvánvaló — a dohányzás növeli a demencia vascularis és egyéb fajtáinak kialakulási valószínűségét is.
A dohányzással felhagyóknál a kockázat egy idő után azonos lesz a nemdohányzókéval. Ez utóbbi felismerés mindenképpen ösztönzőleg hathat a dohányzókra, hiszen a fokozott betegségkockázat a dohányzás elhagyását követően megszűnik. Magas vérnyomás Már a középkorúaknál is jelentkezhet magas vérnyomás, ami növeli a demencia kialakulásának a valószínűségét.
Miért gyakoribb az Alzheimer-kór a nőknél?
A magas vérnyomás szív- és érrendszerre, illetve vérkeringésre gyakorolt hatásai növelik az Alzheimer-kór és a vascularis demencia kialakulásának kockázatát. Kutatások igazolták, hogy a mozgás és a megfelelő diéta a vérnyomás karbantartásán keresztül szerepet játszik a kockázatok csökkentésében. Természetesen szükség esetén elengedhetetlen a megfelelő gyógyszeres kezelés. Cukorbetegség A középkorú 2-es típusú diabetesben szenvedők körében kétszeres a demencia Alzheimer-kór, vascularis demencia, enyhe mentális hanyatlás kialakulásának a kockázata a későbbi életkorban.
Magas koleszterinszint Középkorúaknál a kialakult magas koleszterinszint is növeli a betegségkockázatot. Kutatások azt is igazolták, hogy a koleszterinszint csökkenését eredményező gyógyszerek statinok mérséklik a demencia kockázatát. Tehát a megfelelő A dohányzás segít az Alzheimer-kórban a szív- és érrendszeri és a szellemi spray a dohányzásból vásárlás Vitebsk szempontjából egyaránt fontos.
Elhízás és a fizikai aktivitás hiánya Mind az elhízás, mind a fizikai aktivitás hiánya fontos szerepet játszhat a A dohányzás segít az Alzheimer-kórban és a magas vérnyomás betegség kialakulásában, ezért figyelmet érdemel. A dohányzás segít az Alzheimer-kórban középkorúaknál jelentkező elhízás önnmagában is növelheti a demencia — és így az Alzheimer-kór — kockázatát, ezért foglalkozni kell vele.
Alkohol, dohányzás, koleszterin és az Alzheimer-kór
Alkohol Az alkohol a világon az ötödik legfontosabb tényező a halálokok és a betegségek tekintetében. Több mint különböző betegség kialakulásában és számos baleset bekövetkeztében játszik meghatározó szerepet, beleértve fontos nem fertőző betegségeket, mint a májzsugor cirrhosisszámos daganat, szív- és érrendszeri betegségek.
A demencia kialakulása szempontjából a mértéktartó alkoholfogyasztás kis kockázatot jelent, míg az alkolholt egyáltalán nem fogyasztók körében az előző csoporthoz képest egy kicsivel magasabb kockázati értékeket tapasztalhatunk.
Dr. Sátori Mária az Alzheimer kórról
Alacsony iskolázottság Szintén kutatások igazolták, hogy az alacsony iskolázottság növeli a demencia kockázatát. Még számos tisztázandó kérdés van azt illetően, hogy miképpen nyújt védelmet a demencia kialakulásával szemben a képzés mennyisége és minősége.
Depresszió Azok is veszélyeztetettek, akik életük késői szakaszában estek át depressziós kríziseken; azonban a depresszió és a demencia közötti összefüggés még tisztázatlan.
Számos kutató vallja, hogy a depresszió a demenciának kockázati tényezője.
Mások úgy vélik, hogy a depresszió inkább a demencia egy korai jele.
