Leszokni a dohányzó hajókat

Végre nem dohányzom!

Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1.

Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2.

leszokni a dohányzó hajókat

Az egyszerő módszer 3. Miért is olyan nehéz a leszokás? Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább? A nikotinfüggıség 7. Az agymosás és a tudatalatti 8.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Az elvonási tünetek enyhítése 9. Stresszhelyzetek leszokni a dohányzó hajókat Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le? X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni? Veszélyes csapda! Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás? A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta?

El fogok hízni? Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk Nehéz lesz számomra? A kudarc fı okai Pótcselekvések, pótszerek Óvakodnom kell a kísértésektıl? A megvilágosodás pillanata Az utolsó cigaretta Egy utolsó figyelmeztetés Öt év tapasztalat Segítsen a dohányosoknak a süllyedı hajón Egy tanács a nemdohányosoknak Dohányzó spray-k segítenek rész: Segítsen, hogy vége legyen ennek a botránynak 2 Elıszó Kedves Olvasó!

Miután én magam felhagytam a dohányzással és az elmúlt év folyamán több, mint 20 dohányosnak is sikerült a londoni kurzusaim alkalmával a nikotinfüggıségtıl megszabadulni, teljesen biztos voltam benne, hogy az Easyway - módszerem más dohányosoknál is mőködik. Amire szükségem van, az akaraterı! De miért olvasná el az egész könyvet, ha a leszokástól való félelme elıtte még leszokni a dohányzó hajókat szőnt meg. Ez itt a klasszikus kérdés! Mi volt elıször a tyúk vagy a tojás? Ezekbıl a nem éppen bátorító megjegyzésekbıl kiindulva nekem is kétségeim támadtak.

A kurzusaimon gyakran átéltem, hogy egy dohányos egy fontos pontot félreértett. De a kurzuson ezt mindig ki tudtam javítani. De hogy tehetné meg ezt egy könyv?

Pontosan emlékszem, hogy olykor milyen frusztrált voltam a közgazdász képzésem egyetemi évei alatt, amikor a könyvben egy pontot nem értettem, leszokni a dohányzó hajókat nem értettem vele egyet és nem tudtam a könyvnek válaszolni.

Sütik használata

Egyébként arról is meg voltam gyızıdve, hogy a videó és televízió korában sok ember nincs könyvolvasáshoz leszokni a dohányzó hajókat. Plusz még ezen felül volt egy kételyem, mert nem voltam író és ezen a területen a saját korlátaim is teljesen tudatosak voltak bennem.

Április első felében véget ért a dohányzással kapcsolatos szabályzások türelmi ideje. Azoknak, akiknek sikerült leszokniuk a dohányzásról nem csak azért járnak sokkal jobban, mert nem kell a drága cigaretta miatti összegeket hiányolniuk, de egészségi állapotuk is sokat fog javulni. Azok, akik leteszik a cigarettát sokkal jobban fogják magukat érezni, nem csak azért, mert ruhájuk és bőrük nem fog a cigaretta füsttől átitatott illatot bocsátani, de fogaik szebbek lesznek, leheletük kellemesebb bőrük és arcuk szint megújul azáltal, hogy nem visznek be több méreganyagot a szervezetükbe, ráadásul alkalomadtán nem fognak dupla biztosítási díjat fizetni.

Biztos voltam benne, hogy egy dohányost egy személyes beszélgetésben meg tudnám gyızni arról, hogy mennyivel is leszokni a dohányzó hajókat a társasági szituációk nemdohányzóként és hogy mennyivel jobban tud az ember koncentrálni, vagy a stresszhelyzetekkel megküzdeni, illetve, hogy milyen könnyen és egyszerően le lehet szokni.

Azt kérdeztem magamtól, hogy nem kellene-e inkább egy profi szerzıt felkeresnem.

Szóval nem sok esélyt láttam arra, hogy egy könyv sikeres lehetne. Az istenek megáldottak. Remélem, hogy ezek a megjegyzések nem szálltak túlságosan a fejembe. Teljesen egyértelmő leszokni a dohányzó hajókat, hogy ezeket a bókokat nem az irodalmi ill. Ezeket egy egyszerő okból kapom: mindegy, hogy egy könyvet olvas el, vagy egy kurzust látogat meg, Allen Carr Easyway módszere mőködik!

Illetve ha füstölt kilépés az olvasásból könyv egy nyelven hosszútávon mőködik, akkor miért ne lenne más nyelveken is hasonló a helyzet. Egész biztos, hogy ha egy könnyő utat mutat, hogy meggyógyuljunk a betegségbıl, amely több mint hárommillió embert öl meg évente világszerte, és mindenkit érint, függetlenül a nemzetiségétıl, fajtól, vallástól vagy bırszíntıl.

Ismét megmutatta a múlt, hogy Allen Carr metódusa minden nyelven sikeres, mert már több mint leszokni a dohányzó hajókat nyelven létezik.

A német leszokni a dohányzó hajókat egész különösen sikeres. Biztosan el tudja képzelni, hogy mennyire örülök a világ minden tájáról érkezı levélnek.

hogy a tüdő kilépés után helyreáll e a dohányzásról való leszokás beteg lett

Ennek a könyvnek az utolsó oldalán beszélek majd egy hógolyóról, amely remélhetıleg nemsokára egy lavinává válik. Volt idı, amikor még kételkedtem abban, hogy ezt a napot megérem, mert az elején elég lassan vándorolt az általam hirdetett üzenet egyik embertıl a másikig.

A hír mégis nagyon gyorsan elterjedt, és Leszokni a dohányzó hajókat segítenek leszokni a dohányzó hajókat ezzel a legtöbbet, mert most már biztos vagyok, hogy megérem azt a bizonyos lavinát.

Amióta elkezdtem a dohányzásról való leszokással foglalkozni, azóta sok kudarc és csalódás ért, de pozitív tapasztalataim is vannak. A legszebb, hogy egy csoportban egészen különös és a legszélsıségesebben érdekelt emberekkel találkoztam.

  1. Dupla biztosítási díjat fizethet, aki dohányzik!
  2. Kérlek, hagyja abba a dohányzást
  3. Fogyni akarok, ha feladom a dohányzást
  4. Hogyan szokjunk le a dohányzásról?
  5. A dohányzás a legnagyobb elkerülhető egészségi kockázat az EU-ban, mely évente
  6. Бринкерхофф не верил своим ушам.

Azokra az egykori dohányosokra gondolok, akik az én módszeremmel szoktak le és akkora benyomást tett rájuk, hogy ık maguk is Trainer-ek akartak lenni. Ezzel kapcsolatban nagyon sok érdeklıdı van, de kevés érdeklıdı bír azokkal az elıfeltételekkel, amelyekkel a megalapozott képzést elvégezhetnék. Nagyon büszkék vagyunk azokra a német anyanyelvő Trainerekre, akik egy meglepıen rövid idı alatt egy ilyen minıségstandardot elértek.

Nagyon bízom abban, hogy ha Ön a könyvet egy ıszinte, nyitott beállítottsággal olvassa és követi az útmutatásokat, akkor rövid idın belül rátalál erre a csodálatos örömre és valóban megszabadul a nikotinfüggıségtıl.

Életemben nem olvastam leszokni a dohányzó hajókat ehhez hasonló könyvet, és tudomásom szerint magyar nyelvterületen nem is létezik ehhez fogható. Kerestem ezt a könyvet nagyobb országos hálózatú könyvesboltban is, de nem ismerték Allen Carr nevét.

  • Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
  • Dohányzásról való leszokást segítő orr inhalátor | vargener.hu

Ezért úgy gondoltam, hogy lefordítom. Több ilyen témájú könyvet olvastam már magyarul, de egyikük sem fogott meg ennyire, mint ez. Sokáig tartott, míg egyáltalán rávettem magam arra, hogy lefordítsam a könyvet.

Igaz, már több mint egy éve elkezdtem, a munka kilencvenöt százalékát az utóbbi három hétben végeztem el. Ennek a könyvnek a segítségével szoktam le a cigarettáról és úgy gondoltam, hogy senkit sem foszthatok meg ettıl a nagyszerő lehetıségtıl, hogy megszabaduljon a förtelmes szenvedélybetegségétıl. Természetesen elsısorban az édesapámra, anyósomra, bátyámra, szóval közeli rokonaimra gondoltam, mivel ık elég kemény dohányosok, és közel állnak hozzám, de aztán rájöttem, hogy nagyon sok olyan ember van a környezetemben leszokni a dohányzó hajókat nem beszél idegen nyelvet és ez a könyv leszokni a dohányzó hajókat hasznára válhat, ezért a legjobb barátaimnak és ismerıseimnek is szánom.

A könyv eredetileg angol nyelvő, leszokni a dohányzó hajókat a német fordítást fordítottam magyarra. Ha bebizonyítja a módszer, hogy a dupla fordítás miatt sem veszített semmit a hatásából, és a rokonaim, közeli ismerıseim leszoknak a dohányzásról amiben egyébként biztos vagyokakkor mindenképp erıfeszítéseket fogok tenni annak érdekében, hogy az általam nagyrabecsült Allen Carr-ral felvegyem a kapcsolatot és megpróbáljam hivatalosan is kiadni a könyvét Magyarországon. Nem szeretném túlságosan elhúzni a bevezetıt, hiszen nem ezért olvassa a könyvet, mégis szeretném Önt egy-két praktikus tanáccsal ellátni, amit fontosnak tartok a sikerhez.

Véleményem szerint három fı dolog van, ami alapvetıen szükséges, ha Ön komolyan gondolja ezt a leszokási kísérletet: 1. A könyvet egy, maximum két hét leforgása alatt nyugodt tempóban is el lehet olvasni. Én is így tettem, illetve így tennék az Ön helyében is! Így tuti biztos az eredmény!

  • Hogyan szokjunk le a dohányzásról? | Leszokás a dohányzásról | vargener.hu
  • A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
  • Végre nem dohányzom by netty net - Issuu

Allen Carr felhívja majd a figyelmet arra, hogy mindent, amit leír kérdıjelezzen meg, és gondolkodjon el rajta. Én épp az ellenkezıjét is javasolhatnám. Higyjen vakon benne! Teljesen mindegy.

leszokni a dohányzást a nehéz napokon megint nem tudtam leszokni a dohányzásról

Hiszen mindenképp sikerül ha eleget tesz a harmadik pontnak! A nyitottság és a taníthatóság az élet más területein is nagyon fontos tulajdonság. Ennél a könyvnél ez fokozottan igaz! Legyen nyitott! A könyv végén található egy rövidke kérdıív, feedback kártya. Kérem töltse ki, ha lehet sajátkezőleg és juttassa vissza hozzám valamilyen formában!

Elıre is köszönöm.

leszokni a dohányzó hajókat leesik a dohányzásról

A könyv egyébként javítás alatt van, úgyhogy nem kell meglepıdni egy pár helyesírási ill. Ez még a nyers fordítás komolyabb javítások nélkül, de a sürgetı igény miatt muszály most kinyomtatnom pár példányban.

Sok szeretettel, Kövesdi Árpád Dunakeszi, május 2. Az ben írt könyvet ban, Szép Zsuzsanna fordításában leszokni a dohányzó hajókat ki Magyarországon az Idegenforgalmi Propaganda és kiadó vállalat. Hát ilyen az én formám Ezt az újabb kiadást, mely több fejezetben is eltér az - östıl, nem fordította még le senki, legalábbis nem tudok róla Kövesdi Árpád Dunakeszi, május Azt hitte, meghibbantam. Érthetı, hiszen végig kellett néznie, amint kb. Még érthetıbb, hogy mikor a legutóbbi kísérletem után úgy bömböltem, mint egy kis gyerek, mert 6 hónap után ismét pokoli kínokat szenvedtem el.

Olvassa el is