Kicsit dohányzom, de nem tudok kilépni. "Szoptatok, de nem tudom letenni a cigit"

Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van! Írta: Szász Gábor Milyen lelki állapot? Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és kinek nem?

Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert főleg egy dohányos számára általában nem esik jól az igazság. Függőség és még valami… A legtöbb dohányos pontosan tudja, hogy jobban járna, ha leszokna.

Aki legalábbis kicsit is érdeklődik a leszokás után, az tudja, hogy a cigi drága, büdös, egészségromboló, és sokkal racionálisabb lenne leszoknia. Na igen, gondolom ezeket te is tudod, de akkor mégis hogy lehet az, hogy a racionális érveid minden egyes rágyújtásnál seperc alatt elillannak? Miért nem működik az önuralmad és a racionális gondolkodás, ha a kicsit dohányzom van szó? A válasz egyszerű: a cigaretta nem csupán egy drog.

Mire gondolok?

LESZOKNÁL? - 12 ÉRV A DOHÁNYZÁS ELLEN ✔ [ TOP 5 ] MAGYAR

Most találtam rá az Allen Carr módszerre. Több mint 50 éve dohányzom. A cigaretta annyi örömet okozott nekem az eltelt fél évszázad során, és annyi nehéznek tűnő helyzeten segített át, hogy szinte félelemmel tölt el a lemondás gondolata, miközben tudom, egyszer abba kell hagyni.

Account Options Férgek, hogyan de nem tudok kilépni gyorsan kilépni, Gyakran az ilyen döntéseket rokonok, barátok és rokonok nyomása alapján végzik. Azonban még akkor is, ha a dohányzó kezdetben egyetértett volna a többségi véleményével, ha ő maga nem áll készen erre a döntésre, akkor hamarosan ez az elképzelés véget ér a kudarcban, és az idegek tömege elfogyott, hogyan lehet gyorsan kilépni a dobó, mind a többiek.

Ez csupán az a bizonyos mentális függőség, ez az a bizonyos mérgező kapcsolat, ami minden dohányost a cigarettájához köt. Tibor gyönyörűen megfogalmazta, de mindjárt elmagyarázom részletesen is, görgess tovább.

Orvos válaszol

Láthatatlan kötelék Nem tudom neked volt-e már dolgod nehéz emberekkel? Dolgoztál-e pl.

• Végre nem dohányzom!
• Nem fogom abbahagyni a dohányzást
• Dohányzó társadalom
• Orvos Válaszol - Tüdőközpont
• A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!
• Egyszerű módszer a leszokásról az fb2

Éltél-e nehéz párkapcsolatban? Van-e olyan valaki a családban, aki az évek során annyiszor megbántott, de te mégis minden alkalommal mosolyogva megajándékozod a karácsonyfa alatt?

Ismered ezeket a lehúzó kapcsolatokat? Miért nem de nem tudok kilépni nekik kicsit dohányzom Miért olyan nehéz kilépni a romboló kapcsolatokból? Akármilyen mérgező is egy kapcsolat, és akármennyire is tudod, hogy rombol téged, ezer szálon kötődsz hozzá. Így van ez a cigarettával is: Kötnek hozzá az emlékek, a szép és nehéz pillanatok.

A cigi mindig ott van. Ugye ismerős? Csak egyet felejtesz el: a leszokás sokkal többet ad, mint amennyi veszteséggel jár!

"Szoptatok, de nem tudom letenni a cigit"

Ahhoz tehát, hogy leszokj, mindenek előtt a fejedben kell rendet tenned. Ahhoz, hogy egy függőséget végleg és ezt kétszer aláhúznám!

• Végre nem dohányzom by netty net - Issuu
• Magáról is azt mondta, hogy ő dohányzik, csak éppen 20 éve nem gyújtott rá.

Mert ki lehet bírni egy-egy napot cigi nélkül, igen. Még a legkeményebb dohányos is meg bírja állni, hogy ideig-óráig nem gyújt rá. Sőt, mondhatod, hogy te aztán magadtól is bármikor leszoksz, lehet, hogy ez 1 hétig, 1 hónapig, akár pár évig is kitart… …de évig nem. A függőséget kiírtani csak úgy lehet, ha a cigiről való gondolkodásodon változtatsz!

Minél később, annál nehezebb

A jó hír: ez könnyebben megy, mint hiszed. Az Allen Carr szemináriumon pontosan ebben tudunk segíteni neked. Végigvesszük és átprogramozzuk mindazokat a tudatalatti kötődéseket és téves kicsit dohányzom, amiket a cigivel kapcsokatban most még érzel, és amit tudatosan tehát racionális érvekkel magadtól nem tudsz felülírni.

A rossz hírem viszont: Egyedül nem megy Ahogy egy tériszonyost is hiába győzködsz, hogy ne féljen a magasban, úgy magadnak is hiába mondogatod, hogy ne félj a leszokástól. Észérvekkel, önerőből ez a legtöbb dohányosnak sajnos nem megy. Ehhez kellenek a technikák, kapaszkodók, vagyis egy olyan módszer, amivel nem érzed veszteségnek a leszokást.

Hívtuk Önt telefonon, sajnos nem értük el. A klinika az ünnepekre bezár, jövőre újra próbáljuk hívni. Kisfiam 4. A tünetei nem lettek jobbak 1 hónap gyogyszerszedés után sem.

Ha érdekel, mindez hogyan működik a gyakorlatban, hogyan szüntetheted meg a cigarettához láncoló lelki kötődésedet, akkor klikk ide. Itt minden információt megtalálsz a világhírű Allen Carr módszerről.