Mi vár rád, ha leszokik a dohányzásról?. Lázadó hamutálból érett felnőtt – Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról - WMN

Végre nem dohányzom!

Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1.

Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2. Az egyszerő módszer 3. Miért is olyan nehéz a leszokás?

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.

Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább? A nikotinfüggıség 7.

Az agymosás és a tudatalatti 8. Az elvonási tünetek enyhítése 9. Stresszhelyzetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le?

X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı ha leszokik a dohányzásról? árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni?

Veszélyes csapda! Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás?

Karafiáth Orsolya: Élet cigi után — elvonási tünetek KO Olvasási idő kb. Nem adott. Ő már nem él.

A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta? El fogok hízni?

Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk