Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást örökre gyorsan. A tüdő "varázslatos" gyógyulásra képes a dohányzás abbahagyása után

Az Allen Carr szemináriumon Te is könnyen és gyorsan le tudsz szokni a dohányzásról
  • A tüdő "varázslatos" gyógyulásra képes a dohányzás abbahagyása után
  • Hogyan kell venni a dohányzó spray t

Így védd magad a kudarcoktól. Ezen a blogon és úgy általában az Allen Carr honlapon ahhoz találsz segítséget, letölthető anyagokatsőt ingyenes konzultációs lehetőségethogy hogyan szokj le könnyen és eredményesen — azaz végleg — a cigiről. Arról azonban viszonylag kevés szó esik, hogy mik azok a tipikus és veszélyes zsákutcák, amikbe a legtöbb dohányos sajnos a mai napig belesétál, és amik miatt gyakorlatilag borítékolható a visszaszokás.

hogyan lehet abbahagyni a dohányzást örökre gyorsan

Ime az 5 leggyakoribb kudarc ok, ahogy terapeutaként én látom. A leszokásban nem csupán az a cél, hogy ne gyújts rá! Tudom ez furcsán hangzik, és a legtöbben tényleg azt gondolják, hogy ha sikerül napig, 2 hétig vagy akár több hónapig megállniuk, hogy nem gyújtanak rá, akkor már nyert ügyük van. Ha te is ezt hiszed, akkor sajnos most ki kell ábrándítsalak.

Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek A mai ismereteink alapján nincs olyan, hogy valaki genetikai hajlamból dohányzik. Tehát az egész folyamat valójában a tudatban zajlik.

A leszokás során egyáltalán nem az a végső cél, hogy ne gyújts rá. Van különbség? Gondolj csak bele!

Copyright © 2016 Dohányzás leszokást támogató ambulancia

Aki megőrül a tudattól, hogy nem gyújthat rá… akinek napjában többször is eszébe jut, hogy de jól esne most egy szál cigi…akinek a társaságában nem lehet dohányozni, mert ő maga is fél attól, hogy elcsábul. Egy fenét!

A tüdő "varázslatos" gyógyulásra képes a dohányzás abbahagyása után Origo

Az mentálisan ugyanúgy dohányos maradt, csak épp átmenetileg nem füstöl. Egyedül, segítség nélkül belevágni szerencsejáték Az első ponthoz hasonlóan, a legtöbb leszokás előtt álló dohányos szentül hiszi, hogy a leszokás puszta elhatározás kérdése. Nos, aki ezt gondolja, az sajnos nem ismeri a dohányzás igazi természetét, vagy nem volt soha dohányos. Így többek között nem tudja vagy még jellemzőbben nem akarja elfogadni, hogy a dohányzás nem egy rossz szokás, amit csak úgy bármikor egy másikkal, helyettesíthetünk.

Hanem egy kőkemény függőség.

  • Így védd magad a kudarcoktól. Avagy hogyan NE szokj le a dohányzásról
  • Legalább fél évet hagyj ki - mikor kéne leszokni a dohányzásról? - Dívány
  • Milyen betegségek okozzák a dohányzási listát

A fizikai azaz nikotin függés mellett olyan erős lelki-mentális kötöttséget jelent, amit akaraterővel az emberek bizonyítottan csak kb. Hozzáteszem ők is legtöbbször igen nagy küzdelmek árán. Végülis nem lehetetlen. Ahogy a lottó ötös sem az… De hadd kérdezzek valamit! Nem te irányítasz, de mindig te döntesz!

Az Allen Carr szemináriumon Te is könnyen és gyorsan le tudsz szokni a dohányzásról

Szeretném leszögezni, hogy nincs dohányzásért felelős gén. Legalábbis egyelőre nem találtak ilyet, tehát jelen állás szerint nincs olyan, hogy valakiből a genetikai hajlama miatt lesz dohányos.

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer

Ez egy remek hír! Ugyanis ez egyben azt is jelenti, hogy a dohányzást elkezdeni, csakúgy, mint abbahagyni döntés kérdése.

hogyan lehet abbahagyni a dohányzást örökre gyorsan

A rá- és leszokás nem azon múlik, hogy valaki erősebb vagy gyengébb jellemet vagy hajlamot örökölt-e a szüleitől. Csupán azon múlik, hogy miként dönt. Elszívod az első szál cigit vagy sem? Megveszed az első szál után a következő dobozt is vagy sem?

Hogyan is működik az Allen Carr módszer?

Elhatározod, hogy véget vetsz a függőségednek vagy halogatsz? Soha ne felejtsd el: bár a függőségedet egy ponton túl nem te irányítod, de a döntés, hogy kiszabadulsz vagy bennemaradsz a függőségben csakis a tiéd. Tedd meg az első lépést, hozd meg a döntést, hogy leszoksz.

nincs vágy a dohányzásról való leszokáshoz dohányzásellenes mágnesek vélemények

Ismerős gondolatok? Kérlek ne vedd ezt sértésnek, de hány éve, évtizede ringatod magad ezekkel a mondatokkal? És még hány év múlik el ugyanígy? Tudod, van az a mondás, hogy jó dolog a hintaszék, csak az a kár, hogy nem lehet vele előrejutni.

10 legjobb dohányzó gyógyszer

Gondolj vissza az utóbbi egy évedre! Hányszor gondoltál arra, hogy jó volna leszokni?

Account Options

És mi történt veled azóta? Még mindig halogatsz? Te is pontosan hogyan lehet abbahagyni a dohányzást örökre gyorsan, hogy következő 1 év ugyanolyan gyorsan el fog menni, mint a mostani, viszont rajtad múlik, hogy mit hozol ki belőle, hogy hol fogsz tartani jövő ilyenkor! Nincs csak egy kis engedmény, nincsenek csak pár slukkok, és nincs olyan, hogy csak egy szál. Mert a dohányzásban nincs olyan, hogy meg sem történt.

Legalább fél évet hagyj ki - mikor kéne leszokni a dohányzásról?

Dohányzás van és leszokás van. A kettő között pedig önámítás, időhúzás és illúzió. Viszont, ha a megfelelő módszert választod a leszokáshoz, akkor a csak egy szál, örökre csak egy gondolat marad.

Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást örökre gyorsan hidd el, ez lesz az igazi szabadság az életedben.

Olvassa el is