Változtassa meg az ember leszokni a dohányzásról. 1. Keressen indokokat!

Kardiológusok a dohányzás ellen

Elhízás nélkül leszokni? Itt a megoldás!

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Írta: Szász Gábor Ha a dohányzásról le lehetne szokni anélkül, hogy elhíznál, megpróbálnád? Azért kérdezem, mert tisztában vagyok azzal, hogy a legtöbb dohányosnál az elhízástól való félelem az egyik fő akadálya a leszokásnak. Ezért inkább dohányzom tovább. Ha szeretnéd tudni hogyan használd az akaraterőt a leszokásban kattints ide és töltsd le ingyenes tanulmányunkat.

Szokj le a dohányzásról egy óra alatt! (Hipnózis)

Hidd el ennek segítségével tisztán fogsz látni és tudni fogod mi kell pontosan a leszokáshoz. Egyáltalán, miért hízik el valaki leszokás után? Van egy olyan tévesen változtassa meg az ember leszokni a dohányzásról nézet, hogy maga a nikotin egy anyagcsere gyorsító anyag, és segít vékonynak maradni. Következésképp, ha valaki nem dohányzik, az elhízik. Ám ez egyszerűen nem igaz!

Elhízás nélkül leszokni? Itt a megoldás!

Egyrészt: Ha alaposabban szétnézel magad körül, azt fogod látni, hogy a dohányosok és nemdohányzók között is szép számmal akad elhízott ember. Ha a nikotin valóban segítene a fogyókúrában, szerinted a dohánygyárak nem írnák ezt rá a cigis dobozra?

Másrészt: Az állításomat egy tudományos kutatás is alátámasztja. A spanyolországi Navarrai Egyetem orvostudományi tanszékének kutatói dohányos, már leszokott, és soha nem is dohányzó ember testsúlyát valamint életmódját követték nyomon 4 éven keresztül.

leszokni a dohányzó fejfájást a templomokban

Azt vizsgálták, hogyan változik a kutatásban résztvevők testsúlya attól függően, hogy dohányoznak-e vagy nem. A kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a dohányzás és a nikotin NEM csökkentik a testsúlyt.

változtassa meg az ember leszokni a dohányzásról thai pirítós a pirítók számára

Ellenkezőleg: a dohányzás hozzájárul a testsúlynövekedéshez!! Tehát ha valaki elhízik leszokás után, annak más oka van. Az elhízás valódi oka A leszokás utáni elhízás fő oka a mentális függőségben keresendő.

De ha valaki úgy akar leszokni, hogy ezeket a beidegződéseket nem változtatja meg, annak a fejében egy hatalmas kötélhúzás megy végbe: 1 Az egyik énje azt mondja, hogy nem szabad rágyújtanom, mert a dohányzás drága, büdös és egészségtelen. A dohányos ezért úgy érzi, hogy egy hatalmas áldozatot hoz a leszokással.

Szorongás és Cigaretta

Ebben a feszült, idegtépő helyzetben pedig elkezd helyettesítők után kutatni. Van, aki rágózással próbálja helyettesíteni a program a számítógépen leszokni a dohányzásról, de hamar rájön, hogy ez nem elég. Megint mások elkezdenek többet enni, mert így próbálják kárpótolni magukat. Sokan pedig elkezdenek nassolni: amikor korábban rágyújtottak volna, most csipegetnek egy kis édességet.

Na ez az elhízás valódi oka!

a dohányzás egyszerű abbahagyása nagyon szeretnék enni, amikor abbahagyom a dohányzást

Az eredmény pedig garantált elhízás. Az elhízás valódi oka tehát, hogy a dohányos úgy akarja akaraterővel leküzdeni  a nikotinfüggőséget, hogy a mentális függőséget nem kezeli.

Ezt a feszültséget pedig a dohányos az evésben vezeti le.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Ez is azt mutatja, hogy akaraterővel nem, vagy csak nagyon nehezen lehet leszokni. Lapozz bele a tanulmánybatényleg maximum 20 perc alatt el tudod olvasni. Ha sikerült megváltoztatnunk a cigarettáról alkotott berögzült gondolataidat, akkor nem lesz szükség sem akaraterőre, sem pótcselekvésre. Az Allen Carr szeminárium pontosan ezt éri el: megszünteti a pszichés függőséget. A résztvevőink belátják a szeminárium végére, hogy mindaz a pozitív kép, amit a cigarettának tulajdonítottak, pusztán egy délibáb volt.

Elhízás nélkül leszokni? Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról

Aki így szokik le a dohányzásról, az nemcsak könnyűnek és örömtelinek találja a folyamatot, hanem pótszerekre és pótcselekvésekre sincs szüksége. Nem esznek többet, mint korábban, nincs nassolás, és nincs elhízás sem. Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével.

Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről.

szív a cigaretta tippek, akik szeretnék leszokni a dohányzásról

Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához!

Kardiológusok a dohányzás ellen

A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus. Szia én erös dohányos voltam 1hete le változtassa meg az ember leszokni a dohányzásról éreztem hogy nem jo nekem köhögtem fuladtam tölle 41 éves vagyok Böbi Többször le szoktam a dohányzásról évre a kaja adagokat felére változtassa meg az ember leszokni a dohányzásról cigi helyett rágóztam egyik napról a másikra egyszerűen nem gyujtottam rá.

Ez tény és valóság hívás van félre beszéd nélkül!!!!! Szilágyiné Márta Kedves Márta, Mi nem ámítunk senkit. Az Allen Carr módszer 33 éve változatlanul működik és nap, mint nap bizonyít. Le lehet szokni könnyen, szenvedés nélkül és elhízás nélkül is.

Forrás: University of Vermont Fordította: Csontos Erika Michael Zvolensky szorongás-szakértő idejének legnagyobb részét azzal tölti, hogy a szorongás és az addikció kölcsönös összefüggéseit bogozgatja, ebben számos ösztöndíj és a National Institute of Mental Health dollármilliói támogatják őt. Idén ősszel egyetemi előadást tartott Szorongás, dohányzás és a dohányzásról való leszokás címmel. Mi volt a kutatása eredménye? UVM: Egy "szorongás-érzékeny" személy, ahogy ön nevezi, vélhetően nehezebben tud leszokni a dohányzásról, mint aki ténylegesen éppen a szorongás tüneteit mutatja.

Üdvözlettel: Kriszta, Allen Carr Központ.

Olvassa el is