Miért akar dohányozni, amikor kilép
Végre nem dohányzom! Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1. Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2.
Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van! Írta: Szász Gábor Milyen lelki állapot? Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és kinek nem?
Sose szokj rá a dohányzásra!
Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert főleg egy dohányos számára általában nem esik jól az igazság. Függőség és még valami… A legtöbb dohányos pontosan tudja, hogy jobban járna, ha leszokna.
A válasz egyértelműen igen. Ha a társa eldöntötte, hogy leszokik a dohányzásról, akkor a siker egyik legfontosabb meghatározója a társas környezettől kapott támogatás.
Aki legalábbis kicsit is érdeklődik a leszokás után, az tudja, hogy a cigi drága, büdös, egészségromboló, és sokkal racionálisabb lenne leszoknia. Na igen, gondolom ezeket te is tudod, de akkor mégis hogy lehet az, hogy a racionális érveid minden egyes rágyújtásnál seperc alatt elillannak?
Sose szokj rá a dohányzásra!
Miért nem működik az önuralmad és a racionális gondolkodás, ha a leszokásról van szó? Amikor kilép válasz egyszerű: a amikor kilép nem csupán egy drog. Mire gondolok? Most találtam rá az Allen Carr módszerre. Több mint 50 éve dohányzom.
Az iskolák nem szeretnének fizetni a cigizők miatt
A cigaretta annyi örömet miért akar dohányozni nekem az eltelt fél évszázad során, és annyi nehéznek tűnő helyzeten segített át, hogy szinte félelemmel tölt el a lemondás gondolata, miközben tudom, egyszer abba kell hagyni. Ez csupán az a bizonyos mentális függőség, ez az a bizonyos mérgező kapcsolat, ami minden dohányost a cigarettájához köt. Tibor gyönyörűen megfogalmazta, de mindjárt elmagyarázom részletesen is, görgess tovább. Láthatatlan kötelék Nem tudom neked volt-e már dolgod nehéz emberekkel?
Végre nem dohányzom by netty net - Issuu
Dolgoztál-e pl. Éltél-e nehéz párkapcsolatban? Van-e olyan valaki a családban, aki az évek során annyiszor miért akar dohányozni, de te mégis minden alkalommal mosolyogva megajándékozod a karácsonyfa alatt?
Ismered ezeket a lehúzó kapcsolatokat?
Miért nem fordítasz nekik hátat? Miért olyan nehéz kilépni a romboló kapcsolatokból?
Akármilyen mérgező is egy kapcsolat, és akármennyire is tudod, hogy rombol téged, ezer szálon kötődsz hozzá. Így van ez a cigarettával is: Kötnek hozzá az emlékek, a szép és nehéz pillanatok.
Pillanatok, amikor magyar hírességek tök hülyét csináltak magukból
A cigi mindig ott van. Ugye ismerős? Csak egyet felejtesz el: a leszokás sokkal többet ad, mint amennyi veszteséggel jár! Ahhoz tehát, hogy leszokj, mindenek előtt a fejedben kell rendet tenned. Ahhoz, hogy egy függőséget végleg és ezt kétszer aláhúznám! Amikor kilép ki lehet bírni egy-egy napot cigi nélkül, igen. Még a legkeményebb dohányos is meg bírja állni, hogy ideig-óráig nem gyújt rá.
Sőt, mondhatod, hogy te aztán magadtól is bármikor leszoksz, lehet, hogy ez 1 hétig, 1 hónapig, akár pár évig is kitart… …de évig nem.
A függőséget kiírtani csak úgy lehet, ha a cigiről való gondolkodásodon változtatsz! A jó hír: ez könnyebben megy, mint hiszed. Az Allen Carr szemináriumon pontosan ebben tudunk segíteni neked. Végigvesszük és átprogramozzuk mindazokat a tudatalatti kötődéseket és téves beidegződéseket, amiket a cigivel kapcsokatban most még érzel, és amit tudatosan tehát racionális érvekkel magadtól nem tudsz felülírni.
miért akar dohányozni
- Leszokni a dohányzást nem tudok lefogyni
- Tweet Január elsejétől már nem lehet dohányozn i zárt helyeken, megállókban, peronokon, játszótereken illetve azok 5 méteres körzetében.
- Mi a dohányzó tabletta?
- A dohányzás már rövidtávon érzékelteti káros hatásait romló sporteredmények, megemelkedett anyagi kiadások, elszíneződött ujjak, idő előtti őszülés és kopaszodás, rossz lehelet, köhögés, légzési zavarok.
- Amely elősegíti a dohányzás gyors leszokását
- Спасибо, не стоит.
- Ha abbahagyja az összes profit a dohányzásról
A rossz hírem viszont: Egyedül nem megy Ahogy egy tériszonyost is hiába győzködsz, hogy ne féljen a magasban, úgy magadnak is hiába mondogatod, hogy ne félj a leszokástól.
Észérvekkel, önerőből ez a legtöbb dohányosnak sajnos nem megy. Ehhez kellenek miért akar dohányozni technikák, kapaszkodók, vagyis miért akar dohányozni olyan módszer, amivel nem érzed veszteségnek a leszokást.
Sajnáljuk, de úgy érzékeltük, hogy az Ön által használt böngésző elavult és rendszerünk nem támogatja. Kérjük, hogy a weboldal használatához váltson egy modernebb böngészőre! Értettem, attól még megpróbálom Amikor nem tudsz kilépni az ördögi körből Az orvostudomány nagyon sokáig csak a kémiai függőség fogalmával foglalkozott, amilyen a kokain vagy a heroin függőség is. Az elmúlt évtizedekben amikor kilép addiktológia része lett az ún. Sajnos a társadalom 80 százalékát érinti ez, feltehetően azokat is, akik most ezt a cikket olvassák.
Ha érdekel, mindez hogyan működik a gyakorlatban, hogyan szüntetheted meg a cigarettához láncoló lelki kötődésedet, akkor klikk ide. Itt minden információt megtalálsz a világhírű Allen Carr módszerről.