Mondd meg, ki hagyta abba a dohányzást
Senki sincs talán, aki helyeselné egy nő dohányzását, aki éppen születendő gyermekét hordozza a szíve alatt.
- Támogass te is!
- A barátok, a család ösztönzése is segíthet a leszokásban | vargener.hu
- Mindent megpróbáltam, hogyan lehet leszokni a dohányzásról
- A barátok, a család ösztönzése is segíthet a leszokásban Hírek
- Blavo rushel, hogyan lehet leszokni a dohányzásról
- Index - Leszokik az Index - Egyszer már igencsak a tököm tele lett a dologgal
- Megváltozik-e a hang, ha abbahagyja a dohányzást
És jól is van ez így. Hiszen egészségünk érdekében jó, ha nemet mondunk a dohányzásra. De vajon mi történik azokkal, akik hódolnak eme káros szenvedélynek, és mondd meg sem tudnak nemet mondani, mikor a terhesség ideje alatt egy másik, új élet növekszik bennünk?
A terhesség alatti dohányzás is ilyen, homokba dugjuk a fejünket, és úgy gondoljuk, ha nem látják mások, akkor az talán nincs is. De szívünk mélyén jól tudjuk, hogy ezzel nemcsak magunknak, de a magzatnak is ártunk. Sokan vannak ezzel így.
Címlap Szokjon le a dohányzásról — jobb kedve lesz!
Szerte a világban nők milliói szívják a cigarettát várandósságuk ideje alatt, akiknek egy része már felismerte, hogy ha problémáját megosztja másokkal, a családdal, barátaival vagy egy szakorvossal, akkor már megtette az első lépést a leszokás felé. Mert a dohányzásról megfelelő segítséggel igenis le lehet szokni. De mindenképpen beszélni kell róla.
Általános félelem, hogy az orvos majd ítélkezni fog, rosszallja majd függőségünket, dorgál és az egész látogatás semmire sem lesz jó, csak hogy lelkiismeretfurdalást keltsen bennünk. Pedig ez tévedés.
Az, hogy az orvos mit gondol, egyedül rá tartozik, a gyógyításra tett esküje pedig mindazokra, akiknek egészségi állapotuk megőrzéséhez mondd meg javításához szükségük van szakirányú segítségre.
- Január
- Nincs receptem, még sosem próbáltam leszokni.
- 13 csapda: ezen áll vagy bukik, hogy sikerül-e letenned a cigit | nlc
- ÍGY TEDD LE A CIGIT TERHESSÉG ALATT - Hírek, Blog | vargener.hu
- Dohányzás és térdfájdalom
- A dohányzás már rövidtávon érzékelteti káros hatásait romló sporteredmények, megemelkedett anyagi kiadások, elszíneződött ujjak, idő előtti őszülés és kopaszodás, rossz lehelet, köhögés, légzési zavarok.
- vargener.hu - Nem dohányzó életmód előnyei
- Простите, у нас нет ни одной рыжеволосой, но если вы… - Ее зовут Капля Росы, - сказал Беккер, отлично сознавая, что это звучит совсем уж абсурдно.
Azok a szakemberek, akik a dohányzásról való leszokásban is végeznek kezeléseket, tisztában vannak vele, hogy a terhes nők egy része sajnos dohányzik, és vélhetően nem mi leszünk az elsők, akik hozzájuk fordulunk megoldásért, másrészt meg igen nagy bátorság felvállalni függő helyzetünket és szakember segítségét kérni. Muszáj szigorúnak lenni magunkkal szemben, de mondd meg meghagyni azt az időintervallumot, amiben képesek vagyunk megbirkózni a dohányzásról való leszokással.
Hiszen erősek vagyunk, és a cél érdekében, hogy egészséges kisbabát hozzunk a világra, nem is kérdés, hogy megtesszük a babáért és önmagunkért.
A környezetünk is értékelni fogja az igyekezetetaz elért eredményeket, és ott lesznek mellettünk, ha bátorításra lenne szükségünk.
How to stop screwing yourself over - Mel Robbins - TEDxSF
A szakorvos különböző kezelésekkel, nikotin tapasszal segít, hogy a dohányzásról való leszokás a körülményekhez mérten könnyen menjen, de ha hirtelen felindulásból egyedül ki hagyta abba a dohányzást meg felvenni a kesztyűt a füstölgő rúddal, úgy számítsunk rá, hogy ez nem egyik napról a másikra fog megtörténni.
A fokozatosság elvét itt is be kell tartani, hiszen a dohányzás hirtelen abbahagyása komoly elvonási tüneteket vonhat maga után.
Az első és legfontosabb azt megérteni, hogy minden leszokás egy hatalmas nagy tudatalatti mondd meg kezdődik. Igen, ellenállsz, nem akarod, és ez teljesen normális! Lehet, hogy te azt mondod a külvilágnak, hogy le szeretnél szokni, talán így is érzed, de az igazság az, hogy belül minden porcikád tiltakozik. Nem a nikotin tart a markában, hanem te ragaszkodsz tudat alatt a jól megszokott működésedhez. Gondolj csak bele, igazából még a jó dolgokkal is úgy vagyunk, hogy persze várjuk, de igazából legbelül félünk tőle.
Célszerű ezeket a termékeket is úgy használni, hogy közben rendszeres orvosi kontroll alatt állunkhiszen az orvos nemcsak támaszunk ez idő alatt, de személyre szabott javaslatokkal is segíti a leszokást. A hosszú évek alatt berögzült szokások, szagok, a nikotinhiány és maga a procedúra, ami beépült a hétköznapjainkba, nem szüntethető meg egyik pillanatról a másikra.
Szakértő gondoskodására bízva magunkat viszont esélyt adunk a saját, és ami várandós kismamaként a legfontosabb, születendő gyermekünk egészségére. Kérdésed van?
Dohányzással, a dohányzásról való leszokással kapcsolatos kérdéseiddel keress bennünket elérhetőségeinken! Szakembereink a teljes körű vizsgálatok elvégzését követően szívesen segítenek személyre szabottan összeállítani a megfelelő kezeléseket az mondd meg két helyen: Gyulán és Balatonfüreden.
Ahol tilos lesz rágyújtani - Itt a lista! Szerző: MTI Jövő év januárjától lényegében minden zárt légterű helyen tilos lesz a dohányzás; munkahelyen, éttermekben és kocsmákban csak szabad levegőn, illetve a bejárat előtt lehet rágyújtani. A bírságolás három hónap türelmi idő után áprilisában kezdődik.
