Hirtelen hagyja abba a dohányzás következményeit. Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Mit tesz a dohányzás a szervezetünkkel?

A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége.

a legjobb leszokási tipp

A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz! Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata.

érdemes leszokni a dohányzásról

Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a hirtelen hagyja abba a dohányzás következményeit erős pszichés függőséget okoz. Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban.

Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt.

A 3. nap dohányzás nélkül!

A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a nikotin-megvonás állapotában vagy. Minél több idő telik el két szál cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet.

dohányzási kódolás a podolskban

Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete! KamaszPanasz - CS. Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Alkoholfüggőség: a tünetek Kapcsolódó cikkek.

hirtelen hagyja abba a dohányzás következményeit

Olvassa el is