Gyógynövények a dohányzás iránti vágy csökkentésére
Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei
A koronavírus-járvány idején a krónikus betegek és az idősek mellett a dohányosok is fokozott veszélyben vannak. Mit tehetnek?
Hirdetés Dr. Dózsa Izabella, tüdőgyógyásza Tüdőközpont orvosa elmondta, hogy a leszokás már nap után is érezhetően javítja a tüdő működését.
Érdemes tehát rászánni magunkat, most, a koronavírus -járvány idején, ha korábban nem tettük. Az elvonási tünetek ellen szakember segítségét is kérhetjük.
Koronavírus: ezért jelent most nagyobb kockázatot a dohányzás
Dohányzás és a tüdő A légutak felszínét nyálkahártya borítja, az itt található csillószőrös hámsejtek biztosítják a fizikai védvonalat a kórokozókkal és a levegőben található szennyeződésekkel szemben.
A dohányzás hatására azonban ezek a csillószőrök lebénulnak, gyógynövények a dohányzás iránti vágy csökkentésére nem tudják betölteni védelmi funkciójukat.
A kórokozók tehát gond nélkül megtapadhatnak a nyálkahártyán, ahol az egészséges embereknél is természetes módon termelődő váladékkal az alsóbb légutak felé is könnyen eljuthatnak.
Krónikus betegségek és dohányzás: kettős kockázat Ha valaki asztmás vagy COPD-s, vagyis krónikus légúti betegségben szenved, a koronavírus-járvány szempontjából is rizikócsoportba tartozik. Lényeges, hogy elsősorban a súlyosabb állapotú betegcsoportról van szó, ahol már a társbetegségek is gyakoriak, mint a szív-érrendszeri betegségek, cukorbetegségvalamint gyakori az elhízás is.
Leszokni nem lehet egyik napról a másikra
A dohányzás az egészséges populációban is fokozott kockázatot jelent a vírus fertőzés szempontjából, de a kockázat sokszorosára nő, ha valaki légúti betegsége mellett dohányzik is.
Ez pedig egyáltalán nem ritka eset.
A járvány időszakában ugyanakkor fokozott figyelmet kell fordítani a légúti betegség gyógyszereinek rendszeres használatára is, az egyensúlyi állapot fenntartására.
Leszokni karantén idején? A koronavírus-járvány okozta helyzetben a szorongás, bizonytalanság csökkentésére megnőhet a dohányzás iránti igény.
Érdemes azonban mérlegelni a kockázatot, különösen, ha a dohányzás mellett krónikus légúti betegséggel is küzdünk. A dohányzás abbahagyását követően azonnal jelentkeznek a leszokás pozitív hatásai.
A légzőszervekkel és a tüdő működésével kapcsolatban általában nap múlva tapasztalható változás: kevesebb nyák képződik a garatban, csökkennek a légzési panaszok, a köhögés és a krákogás. Ha a leszokáshoz orvosi segítségre van szüksége, hívja bizalommal az Egészségkalauz.
Nikotinfüggőség tünetei és kezelése
A híváshoz kattintson IDE! Ebben az időszakban akár érdemes gyógynövények a dohányzás iránti vágy csökkentésére az e-cigarettát is bevetni.
De nem javasolt a cigaretta helyett tartósan rászokni az e-cigire, mert ez nem tekinthető a dohányzás kevésbé káros alternatívájának.