Leszokni a dohányzásról, ha még nem késő

Dohányzás - káros szenvedély, de hogyan mondjunk le róla?

Dohányzás - káros szenvedély, de hogyan mondjunk le róla?

hogy hagyom abba a dohányzást örökre

Mígnem az újabb és újabb rágyújtás káros szenvedéllyé válik. A nikotin egy nagyon erős méreg. A teljes ér- és idegrendszerre káros hatással van. A nikotinfogyasztás többek között gyorsítja a szívműködést, szűkíti az ereket, ezáltal megzavarja a vérkeringést.

leszokni a dohányzást, és ásítani kezdett néha dohányzok, hogyan kell leszokni

Az erős dohányzás legsúlyosabb egészségügyi következményei közé tartozik a leszokni a dohányzásról bronchitis, azaz a COPDaz arterioszklerózis leszokni a dohányzásról  és a tüdőrák. Hirdetés A dohányzás régóta jól ismert következményei Gyakori nyákos köhögés Fizikai megerőltetés esetén fellépő légzési nehézségek Lábakban jelentkező fájdalom séta közben perifériás artériás betegség Megerőltetéskor fellépő szúró érzés vagy fájdalom a szívben Dohányfüst, egy mérgező keverék A dohányfüstben a nikotin és a kátrányszármazékok mellett még szén-monoxid és több mint további kémiai anyag található.

A dohányzásról való leszokás 100 véleménye dohányzunk valakinek

Közülük sok rákot okoz. Egy dohányos személy tüdején az élete folyamán tipikus fekete foltok jelennek meg a kátrányszármazékoktól.

leszokni a dohányzásról, ha még nem késő a dohányzásról való leszokás súlya nem növekszik

Segítség a dohányzásról való leszokáshoz Soha nem késő abbahagyni a dohányzást. Alább olvasható néhány tipp és tanács: Gondolja át, hogyan tudna leszokni: lépésenként vagy hirtelen Jegyezze le indokait, amelyek miatt abba akarja hagyni a dohányzást Jegyezze fel, mikor és mennyit dohányzik Keressen embereket család, barátok, orvosakik támogatják tervében Kerülje az unalmat WEBBeteg - B.

Csuth Ágnes, családorvos Módosítva:

hogyan hagyta abba a lányok dohányzását

Olvassa el is