Mindig lemondtam a dohányzásról

mindig lemondtam a dohányzásról

Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit

Karafiáth Orsolya: Élet cigi után — elvonási tünetek KO Olvasási idő kb. Nem adott. Ő már nem él.

mindig lemondtam a dohányzásról

Én pedig megpróbálok javítani az esélyeimen. Karafiáth Orsolya írása. Nem hiszek a fokozatosságban szenvedélyek esetén, így nem jött szóba semmilyen segédeszköz, se tapasz, se gyógyszer.

mindig lemondtam a dohányzásról szenvedhet e a tüdő a dohányzással

Maradt a puszta abbahagyás. De mindig lemondtam a dohányzásról nem akartam elhinni, hogy ennyire rossz lesz. Sok szenvedélyemről lemondtam már, de ez a legrosszabb, legkínzóbb. Azt remélem, hogy már a legmélyén vagyok, és a végén csak kivet az örvény. Példámat egyrészt elrettentésnek szánom — de éppen hogy nem a leszokástól. Talán, ha mindenkinek tényleg világos lesz, mennyire emberpróbáló feladat lemondani önmagunk szisztematikus gyilkolásáról, akkor belátják, hogy kemény betegség ez, valóban betegség, amiből ki kell gyógyulni.

Harmadjára kellett felhívnom ma, és valóban mindhárom alkalommal csócsáltam valamit. Először kakaós csigát, aztán nápolyit, aztán — jobb híján — répát.

mindig lemondtam a dohányzásról

Idegennel szemben természetesen viselkednék, visszafognám magam, hiszen nincs undorítóbb, mint mikor valaki nem képes artikulálni, mert a szája tele van félig megrágott ételdarabokkal — de a barátok előtt már nem tudom tartani magam.

Gyakorlatilag tíz napja, mióta letettem a cigit, folyamatosan zabálok.

Karafiáth Orsolya: Élet cigi után – elvonási tünetek - WMN

Reggel felkelvén hiányzik a régi rutin, hogy kávé-cigi kétszer, ezért most kávé és keksz a start. Igen ám, de a keksz épp hogy étvágyat csinál, gyakorlatilag megágyaz a három lágytojásnak te jó ég, szerintem Schwarzenegger is finomabban indított annak idejéna hatalmas kifliknek és társainak.

le kell-e hagynom a dohányzást terhesség alatt hagyja abba a szódat

És már nem tudom eldönteni, mi volt jobb: a cigi vagy ez a folyamatos evéskényszer. Este úgy alszom el, hogy azon meditálok, vajon mit fogok reggelizni, fánkot vagy egy négytojásos rántottát gazdagon meghintve sajttal? Reggel már nem akarok dönteni, jöhet mindkettő. A barátom szerint határozottan szexi, ahogy vággyal telt mindig lemondtam a dohányzásról bámulom a készülő falatokat, és az a mohóság is, mindig lemondtam a dohányzásról a még forró ételre vetem magam.

Hát, nem tudom, azt mennyire fogja erotikusan izgatónak találni, ha majd nem fér el mellettem a matracon. Mindenesetre már készítem magam a lucullusi lakomáim végére őrült, sáskaszerű tarolásom befejezésére.

Ezt a három szót felejtsd el, ha le akarsz szokni a cigiről

Mert ez nem tarthat így örökké. Mindenki riogatott: ha leteszem a cigarettát, meg fogok hízni. Persze, a cigi gyorsítja az anyagcserét, meg persze, ha nincs füst, erőteljesebben vonzanak az ízek, de azért nem törvényszerű, hogy a leszokó ember kövér, mindig lemondtam a dohányzásról nem igaz, hogy csak cigivel lehet a súlyt tartani.

Mindenki ismert nemdohányzó vékony embereket, nem igaz? De a szakember is azt mondta, hogy az első három héten, amíg a legdurvábbak az elvonási tünetek, ne kínozzam magam még fogyókúrával is. Hát, látván kisgömböci mindig lemondtam a dohányzásról, azt hiszem, senki nem vádolhat önmegtartóztatással.

Legalább ennyi jó legyen ebben a pokolban.

mindig lemondtam a dohányzásról dohányzásellenes munka

Mert tény, hogy ez az űr, ami a napi másfél doboz cigi után maradt, nagyon-nagyon-nagyon nagy és kínzó. Nincs perc, hogy ne akarnék rágyújtani, nincs, hogy ne érezném a sóvárgást. Ráadásul, ha valaki igazán szeretett cigizni, az én voltam. Szeretem a füstöt, szeretem a szép mozdulataimat, szeretem a karcsú cigaretta látványát a hosszú ujjaim között, imádom az összegyűjtött kellékeimet, a meztelen nős öngyújtót mindig lemondtam a dohányzásról ha bekapcsolom, villognak a mellbimbói és a fanszőrzete, ezredjére is nagyon mókás volt, főképp, ha decens társaságban kaptam előa hosszú szipkákat, amiből van teleszkóposom és jádéből készült is, a faragott, rémületes metszőfogat, ami messziről koponyának néz ki, de amúgy egy kutyaközönséges hamutartó.

És imádom, ha a parfümöm illatába belevegyül a dohány szaga. Dekadens, buja, vonzó.

Kortyolgass hideg vizet, egyél kis falatokat

Legalábbis szerintem. Ha pasi lennék, tuti, hogy már csak emiatt is udvaroltam volna magamnak. Most viszont szóba mindig lemondtam a dohányzásról állnék ezzel az idegronccsal, amivé lettem. Azt kérdezném fintorogva, ki ez az önkontroll és stílus nélküli tomboló őrült?

dohányzó tabletták listája Ár

Nem bírok magammal, gyakran sírva fakadok, váratlanul kitörök, nem bírok egyhelyben megmaradni, nem tudok koncentrálni. Rossz fej lettem.

Antinikotin program

Kérdés persze, hogy a cigi tett eddig jó fejjé vajon? Na, nem, ezt azért nem húznám alá. Most mindenesetre a legfőbb témám, mekkora hős vagyok, és határozottan sért, ha a beszélgetőpartnerem nem hozsannázik nekem. Már, ha érti, amit mondok, mert, ugye, teli szájjal próbálok meggyőző lenni. Borzalmas, rettenetes, nehéz. A cigit mégis le kell tenni. És ez a muszáj ad erőt a továbbiakhoz.

Legalábbis remélem. És szeretném megmutatni minden hezitálónak, hogy igenis el lehet indulni a tisztulás útján. El kell.

2. Ünnepelje meg a leszokást!

És nem a küzdelem ciki az elvonási tünetekkel, hanem a szenvedély maga. Az meg már több mint ciki, ha mindig lemondtam a dohányzásról szenvedélyünk betegséggé válik. És még akkor is van segítség.

  • Dohányzásellenes az Egyesült Államokban
  • A dohányzás okozta emésztőrendszeri betegségek
  • Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
  • Ha leszoktál a dohányzásról: segítség az első napokban
  • Leszokni a dohányzásról és a szívből

De erről majd legközelebb Kiemelt kép: iStock by Getty Images.

Olvassa el is