Leszokni a dohányzásról, ha légszomj elmúlik

A dohányos köhögést komolyan kell venni!

Tweet Új év, új én, ilyenkor pedig rengetegen fogadják meg szerte a világon, hogy leszoknak a dohányzásról. Van, aki már elkezdte, van, aki még csak tervezi, de az tuti, hogy segít megtartani a ha légszomj elmúlik, ha elolvassátok, mi változik a testetekben a leszokás után!

A dohányosok természetesnek veszik, ha köhögnek

Senkit nem ér váratlanul a tény, hogy a dohányzás nagyon rosszat tesz a szervezetnek hosszú távon. És nem csak az egészségeteknek árt, hanem a bőrötöket is roncsolja, a bosszantó cigiszagról pedig nem is beszélve!

Mégis, ha valaki rászokik, nagyon nehezen tudja végleg letenni.

abbahagytam a dohányzást, ami megváltozott

A Mirror magazin viszont most megmutatta, mennyi minden történik a szervezetetekben akár csak néhány nappal később! Egy kétszínű ismerős: mindent az alkohol pozitív és negatív hatásairól Születésnapi bulikon és hétvégente hajlamosak vagytok többet inni, mint kellene?

leszokni a dohányzásról, ha légszomj elmúlik

Akkor érdemes tudnotok, hogy az alkohol mérsékelt fogyasztásával kapcsolatban is már évek óta tartanak a viták, a töméntelenről már nem is beszélve. Most mi is beállunk a sorba, feltárjuk mindkét oldal állítását és véleményét, a döntést pedig a ti kezetekbe adjuk.

leszokni a dohányzásról, ha légszomj elmúlik

A cikk folytatásáért IDE kattintsatok! Ekkor elhagyja a nikotin a véráramot, és megkezdődik a vágyakozás egy kis cigiért.

Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után?

Egy nappal később A stressz-szintetek megemelkediksokkal türelmetlenebbek ha légszomj elmúlik ingerlékenyebbek lesztek. Nehéz kitartani, de érdemes, mert ezután kezdődnek a pozitív hatások. Két-három nappal később Ha tényleg nem szegtétek meg a fogadalmat, a nikotin eddigre már kiürült a szervezetetekből, de azért időbe telik ehhez hozzászokni. Sokan kezdenek el ilyenkor leszokni a dohányzásról  vagy nikotintapaszt használni.

Mi is az a COPD?

Viszont ekkor veszitek észre, hogy az ízeket és a szagokat jobban érzékelitek! Forrás: pixabay. Gyakran eszetekbe jut még a cigi, de a jó hír, hogy a testetek már nem igényli fizikailag a nikotint.

Ilyenkor tapasztalhattok köhögést, de ez normális — a leszokni a dohányzásról éppen tisztítja magát. Két héttel később A vérkeringésetek elkezd helyreállni, különösen a száj és a fogak környékén.

leszokni a dohányzásról, ha légszomj elmúlik 60 órán át leszokni a dohányzásról

A füst miatt sérült szövetek elkezdenek helyrejönni. A fogínyvérzés veszélyesebb lehet, mint gondolnátok Bár a népesség ötöde tapasztalja magán a fogínyvérzést, csak kevesen fordulnak orvoshoz miatta.

A megfelelő kezeléssel pedig nemcsak a fogvesztés, de komoly betegségek is megelőzhetők. Érdemes tudnotok, mi állhat az aggasztó probléma hátterében!

A cikk folytatását ITT találjátok.

Hetekkel az utolsó cigi után...

Egy hónappal később A leszokás idején tapasztalhattok álmatlanságotdepressziót, ingerlékenységet, de ez az egy hónapos mérföldkőnél eltűnik. Ha mégsem, érdemes orvoshoz menni.

Módosítva: Közhely, hogy a dohányzás, jóllehet önmagában nem tekintik betegségnek, olyan ártalmas szokás, amely az egészség súlyos károsodását vonhatja maga után. A cigaretta, szivar vagy pipa meggyújtása után néhány perccel már emelkedik a vérnyomás, gyorsabban ver a szív, és csökken a szervezet oxigénszintje.

A jó hír, leszokni a dohányzásról akik négy héten át megállják a cigizést, ötször nagyobb eséllyel tartják be a fogadalmat, méghozzá véglegesen. Három hónappal később A hosszú séták sem okoznak már gondot, az az idegesítő köhögés is elmúlik végre, és a szívinfarktus esélye is csökken.

Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit Függőség, fáradtság, fejfájás, köhögés, nehéz légzés Annak, aki aktív dohányos, elképzelni is nehéz lehet, mi történne azután, hogy elszívta élete utolsó szál cigarettáját. Sokan már a nikotinhiány első gondolatától is visszariadnának attól, hogy megpróbáljanak leszokni.

Fél évvel később A fáradtság és a nehézlégzés már a múlté. A tüdőben okozott problémák ekkor már meggyógyulnak, és sokkal egészségesebbé válik.

Nem a tüdőrák a dohányzás legnagyobb kockázata!

Ha viszont öt éven át sikerül megállnotok a dohányzás iránti vágyakozást, ez az arány pont annyi lesz nálatok is, mint egy átlagos embernél. Tíz évvel később A tüdőrák az egyik legnagyobb veszély egy dohányos életében.

Tíz évvel a leszokást követően az esély erre feleannyi lesz, mint egy dohányos ember esetében.

Olvassa el is