Leszokni a dohányzásról, ha légszomj elmúlik
Tweet Új év, új én, ilyenkor pedig rengetegen fogadják meg szerte a világon, hogy leszoknak a dohányzásról. Van, aki már elkezdte, van, aki még csak tervezi, de az tuti, hogy segít megtartani a ha légszomj elmúlik, ha elolvassátok, mi változik a testetekben a leszokás után!
A dohányosok természetesnek veszik, ha köhögnek
Senkit nem ér váratlanul a tény, hogy a dohányzás nagyon rosszat tesz a szervezetnek hosszú távon. És nem csak az egészségeteknek árt, hanem a bőrötöket is roncsolja, a bosszantó cigiszagról pedig nem is beszélve!
Mégis, ha valaki rászokik, nagyon nehezen tudja végleg letenni.
A Mirror magazin viszont most megmutatta, mennyi minden történik a szervezetetekben akár csak néhány nappal később! Egy kétszínű ismerős: mindent az alkohol pozitív és negatív hatásairól Születésnapi bulikon és hétvégente hajlamosak vagytok többet inni, mint kellene?
Akkor érdemes tudnotok, hogy az alkohol mérsékelt fogyasztásával kapcsolatban is már évek óta tartanak a viták, a töméntelenről már nem is beszélve. Most mi is beállunk a sorba, feltárjuk mindkét oldal állítását és véleményét, a döntést pedig a ti kezetekbe adjuk.
A cikk folytatásáért IDE kattintsatok! Ekkor elhagyja a nikotin a véráramot, és megkezdődik a vágyakozás egy kis cigiért.
Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után?
Egy nappal később A stressz-szintetek megemelkediksokkal türelmetlenebbek ha légszomj elmúlik ingerlékenyebbek lesztek. Nehéz kitartani, de érdemes, mert ezután kezdődnek a pozitív hatások. Két-három nappal később Ha tényleg nem szegtétek meg a fogadalmat, a nikotin eddigre már kiürült a szervezetetekből, de azért időbe telik ehhez hozzászokni. Sokan kezdenek el ilyenkor leszokni a dohányzásról vagy nikotintapaszt használni.
Mi is az a COPD?
Viszont ekkor veszitek észre, hogy az ízeket és a szagokat jobban érzékelitek! Forrás: pixabay. Gyakran eszetekbe jut még a cigi, de a jó hír, hogy a testetek már nem igényli fizikailag a nikotint.
Ilyenkor tapasztalhattok köhögést, de ez normális — a leszokni a dohányzásról éppen tisztítja magát. Két héttel később A vérkeringésetek elkezd helyreállni, különösen a száj és a fogak környékén.
A füst miatt sérült szövetek elkezdenek helyrejönni. A fogínyvérzés veszélyesebb lehet, mint gondolnátok Bár a népesség ötöde tapasztalja magán a fogínyvérzést, csak kevesen fordulnak orvoshoz miatta.
A megfelelő kezeléssel pedig nemcsak a fogvesztés, de komoly betegségek is megelőzhetők. Érdemes tudnotok, mi állhat az aggasztó probléma hátterében!
A cikk folytatását ITT találjátok.
Hetekkel az utolsó cigi után...
Egy hónappal később A leszokás idején tapasztalhattok álmatlanságotdepressziót, ingerlékenységet, de ez az egy hónapos mérföldkőnél eltűnik. Ha mégsem, érdemes orvoshoz menni.
Módosítva: Közhely, hogy a dohányzás, jóllehet önmagában nem tekintik betegségnek, olyan ártalmas szokás, amely az egészség súlyos károsodását vonhatja maga után. A cigaretta, szivar vagy pipa meggyújtása után néhány perccel már emelkedik a vérnyomás, gyorsabban ver a szív, és csökken a szervezet oxigénszintje.
A jó hír, leszokni a dohányzásról akik négy héten át megállják a cigizést, ötször nagyobb eséllyel tartják be a fogadalmat, méghozzá véglegesen. Három hónappal később A hosszú séták sem okoznak már gondot, az az idegesítő köhögés is elmúlik végre, és a szívinfarktus esélye is csökken.
Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit Függőség, fáradtság, fejfájás, köhögés, nehéz légzés Annak, aki aktív dohányos, elképzelni is nehéz lehet, mi történne azután, hogy elszívta élete utolsó szál cigarettáját. Sokan már a nikotinhiány első gondolatától is visszariadnának attól, hogy megpróbáljanak leszokni.
Fél évvel később A fáradtság és a nehézlégzés már a múlté. A tüdőben okozott problémák ekkor már meggyógyulnak, és sokkal egészségesebbé válik.
Nem a tüdőrák a dohányzás legnagyobb kockázata!
Ha viszont öt éven át sikerül megállnotok a dohányzás iránti vágyakozást, ez az arány pont annyi lesz nálatok is, mint egy átlagos embernél. Tíz évvel később A tüdőrák az egyik legnagyobb veszély egy dohányos életében.
Tíz évvel a leszokást követően az esély erre feleannyi lesz, mint egy dohányos ember esetében.