Abbahagytam a dohányzást, mit tegyek most. Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek

Végleg letennéd a cigarettát? 5 dolog, amivel sikerülhet!

Ha abbahagyja a dohányzást, fogai fehéresé válnak leszokni a dohányzásról és 10

A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége.

A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz! Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- abbahagytam a dohányzást, nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata.

  • Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
  • Ez történik a testedben, ha leteszed a cigit - Dívány

Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz. Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban. Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt.

mik a legjobb dohányzótabletták? osho arról, hogyan lehet leszokni a dohányzásról

A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a nikotin-megvonás állapotában vagy. Minél több idő telik el két szál abbahagytam a dohányzást között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet.

abbahagytam a dohányzást, mit tegyek most

Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete! KamaszPanasz - CS.

Be humble -- and other lessons from the philosophy of water - Raymond Tang

Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Alkoholfüggőség: a tünetek Kapcsolódó cikkek.

Olvassa el is