Miért félek leszokni a dohányzásról, Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Dohányzás – Wikipédia

Ne félj leszokni a dohányzásról!

Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész! Tinédzserként menő volt cigizni, 30 évesen már problémás.

A fene egye meg, tényleg le kellene szoknom?

Annak idején a gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is utáltam "cukorfalat" lenni. Arra vágytam, hogy igazi "bajos csaj" legyek, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen.

abbahagytam a dohányzást, mit inni abbahagytam a dohányzást, de amikor iszom, dohányzom

Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt. Úgyhogy eleinte poénból, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam.

miért félek leszokni a dohányzásról

Viszont így, a 3. X-be lépve egyre inkább ért bennem a gondolat, mert: nagyon félek a daganatos betegségektől sárgulnak a fogaim akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne nem olyan szép a bőröm, mint hajdanán és borzalmas füstszagom van, ami egyáltalán nem szexi. Úgyhogy több hónapos előkészület után magyarán gyűjtöttem az erőt belevágtam!

dohányzási tippek ex

Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egy perc alatt életmódot váltott. Este azért már motoszkál a fejemben a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem. Elmorzsolok néhány könnycseppet emiatt, majd egy epres müzlit választok helyette. Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi év után végre én leszek a megtestesült egészség.

Ne félj leszokni a dohányzásról!

Picit ugyan félek az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom. Forrás: Shutterstock 4. Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt és italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", amit a cigaretta hiánya okoz. Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét és a folyamatos vér utáni vágyakozás Fáradt vagyok, hogyan lehet segíteni a dohányzás abbahagyásában az idegeim pattanásig feszülnek.

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára készülnék és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal. A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis. Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat. Azt hallottam, hogy kb. Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást! Eddig 2 kg-ot híztam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes életért cserébe.

  • Dohányzás: módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy
  • Burnót : dohánypor szippantása orron keresztül tubákolás - tobacco Bagózás: dohánylevél rágása A nikotin[ szerkesztés ] A nikotin egyike a dohánynövény anyagainak.
  • Tudod, hogy le kell szoknod a dohányzásról az egészséged érdekében.
  • Lehet-e gyógyulni, ha leszokik a dohányzásról?
  • Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
  • Leszokni a dohányzásról stressz alatt
  • Ezt teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy.

És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet tudok sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Józsi bácsi.

Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire már régóta vágytam. Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de már így is egy hős vagyok!

Dohányzás: módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy

Miért félek leszokni a dohányzásról Kibeszélő! Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk! Nyitókép: Shutterstock.

Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Talán kevesen tudják, hogy hazánkban a dohányosok kb.

Olvassa el is